Как убрать второй подбородок

  Крема

Как убрать второй подбородок

  Фейсбилдинг (Упражнения для избавления от второго подбородка)

Как убрать второй подбородок

Несколько простых  упражнений что бы убрать второй подбородок за неделю:

  • Дотянутся кончиком языка до носа

Расслабьте губы и остальные мышцы рта и тянитесь языком к кончику носа. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте как напрягаются подкожные мышцы шеи и мышцы под языком. Если вы хотите избавиться от второго подбородка, то упражнение нужно делать 20 раз в день (если не хотите избавиться, то 10 ????  )

Кулаком подпираем нижнюю челюсть и плавно пытаемся открыть её, преодолевая сопротивление. Упражнение делается в 5-6 подходов по 10 секунд. Если во время упражнения вы чувствуете, как напрягается шея и подбородок, то вы все делаете правильно.

Серединой языка нажимайте (и удерживаете) на верхнее нёбо. При нажатии на нёбо у вас подтянется подбородок. Делайте 5 подходов по 10 секунд. Если при нажатии ваш подбородок не поднимается, а опускается, попробуйте завести язык чуть дальше, в сторону гортани.

Если вам сложно представить как это делается, то вот небольшое видео, здесь наглядно показано, как убрать второй подбородок:

  • Простота метода
  • Цена (её отсутствие)
  • Продолжительный эффект

  Массаж лица

Как убрать второй подбородок

  • Низкий эффект
  • Высокая цена (услуга + маска)
  • Нужен специалист

Кто то скажет – А как же народные средства? Ну хорошо, тогда еще один пункт.

  Народные средства

Как убрать второй подбородок

Вымочите полотенце в ледяной воде, а затем активно похлопайте им по двойному подбородку. Пусть это не панацея от жировой складочки под нижней челюстью, но тонус коже придаст, и немного подтянет контур лица. Правда, делать это тоже нужно регулярно. Например, при утреннем и вечернем умываниях.

Пока вы в намазавшись кремом хлопаете себя холодным полотенцем и прижимаете язычок к нёбу, давай те разберёмся

Как  убрать (скрыть) второй подбородок визуально, некоторые советы

Можно схитрить – старайтесь ходить с высоко поднятой головой, как бы вытягивайте шею и расправьте плечи. Это поможет визуально создать впечатление, что у вас нет двойного подбородка. Исправив осанку, вы увидите, что стали выглядеть по-другому.

  • Старайтесь всегда смотреть на собеседника прямо

(совет от профессиональных фотографов). Не поворачивайте от него голову и не наклоняйте ее. Тогда собеседник не заметит такого изъяна на вашем лице, как лишняя жировая складка. То же самое касается и фотосъемки.

Ваша удачная поза – анфас, а снимать лучше чуть сверху, уж точно не снизу, иначе двойной подбородок визуально превратится в «тройной» или «четверной», оказавшись на переднем плане.

И задирайте нос кверху, да-да, в вашем случае это лучший вариант – ходить с высоко вздернутым носиком.

  • Верно подобранный гардероб

Это просто удивительно, как при правильном подборе вещей можно избавиться от второго подбородка.  Дабы избежать лишнего внимания к вашему “несовершенству”, носите глубокое декольте.

Понятно, что не обязательно одевать вещи с максимально глубоким вырезом,  достаточно просто обнажить немножко шею и плечи.

Да и к тому же, это смотрится стильно и изящно, при чем, как со строгими брюками и юбками, так и со спортивной одеждой.

Носите прически, которые не прикрывают шею, при которых локоны не находятся близко к подбородку. Придавайте объем волосами, это уберет лишнее внимание от вашего проблемного места. Одна из причесок, которая больше всего подходит-высокий конский хвост.

Или более подходящее, сделать короткий боб, в этом случае вам не придется думать о новой прическе ежедневно. Прическа, которая категорически не идет девушкам с подобной проблемой-когда пряди волос заканчиваются около подбородка.

В этом случае двойной подбородок  опять же увеличивает свою ярусность, вплоть до 4-ого.

Да, без косметики замаскировать лишний подбородок ни за что не получится. Наносите макияж так, чтоб он подчеркивал ваши скулы, щеки и глаза. На глаза следует наносить бледные тени для век.

Для щек используйте нежные румяна, а для исправления овала лица воспользуйтесь контурными карандашами и хайлайтером.

Уделите особое внимание макияжу глаз, тогда все внимание будет приковано к ним, а не к вашему подбородку

Тон помады имеет большую роль для вашего внешнего вида. Очень важно то, какие цвета вы наносите на губы.

Если ваши губки посажены низко и вы имеете небольшой подбородок, то рекомендуем использовать нейтральные тона, что бы не акцентировать внимание на нижней части лица, где находится объект наших переживаний. Абсолютно иначе обстоит дело, если вы имеете вытянутую форму лица и достаточно высоко посаженные губы.

В этом случае,  чтобы замаскировать второй подбородок, используйте насыщенные цвета помад или блесков, такие как пурпурный, винный и т.д. Это сделает акцент на вашем лице, а не на нижней его части.

Вот и все способы избавления от отвисшего подбородка. Их можно комбинировать или применять только один. Убрать второй подбородок за неделю без операции конечно сложно, но не стоит опускать руки.

 В любом случае, ваши усилия будут в итоге вознаграждены. Ну и конечно ждем, а вдруг все же изобретут таблеточку красоты. Съел – и вот вам новое лицо.

А пока что – за работу над своей внешностью традиционными методами.

  • Ах да, как же без Елены Малышевой и ее методики:

К другим записям

Как убрать второй подбородок14.03.2020

Летнее пляжное платье – это альтернатива классических туник, сарафанов и парео. Его удобно носить поверх…

Источник: https://womenshealth.su/kosmetologiya/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-samostoyatelno-chitaem-zdes/

Как убрать второй подбородок

Когда вы потребляете больше калорий, чем можете потратить, жир откладывается по всему телу, включая лицо и шею. Жировые клетки увеличиваются в размерах, лицо становится более круглым, появляется второй подбородок.

Жировые отложения на лице показывают лишний вес точнее , чем индекс массы тела. Более того, второй подбородок напрямую связан с количеством опасного висцерального жира.

Снижение эластичности кожи и её провисание

С возрастом кожа лица и шеи теряет эластичность, жировые клетки уменьшаются в объёме, истончается коллагеновая сеть. В результате под действием силы тяжести кожа под челюстью провисает.

Кроме того, второй подбородок может образоваться после резкого похудения, когда жир быстро ушёл, а кожа не успела стянуться.



Как убрать второй подбородок, если у вас лишний вес

Единственный способ — похудеть. Хорошая новость: в отличие от талии и бёдер, с лица жир уходит довольно быстро. И вам не придётся делать ничего сверхъестественного.

1. Начните считать калории

Рассчитайте свою норму калорий и сократите её на 25%. Но делать это можно, только если вы не занимаетесь тяжёлым физическим трудом или профессиональным спортом и не имеете противопоказаний по состоянию здоровья.

2. Ешьте больше белка

Добавьте в рацион больше белка . На 1 кг массы тела должно приходиться 1,2–1,6 г белка. Так что ешьте курицу, рыбу и морепродукты, бобовые, яйца, творог, пейте молоко и протеиновые коктейли.

3. Пересмотрите рацион

Замените сахар и выпечку на фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

  • Правильное питание: лучшие статьи о том, что и как надо есть →

4. Меньше сидите

Вам необходима физическая активность. Больше гуляйте, выбирайте лестницу вместо лифта, если это возможно, добирайтесь до работы пешком или на велосипеде.

  • Как похудеть с помощью ходьбы →

5. Сделайте тренировки частью жизни

Для быстрой потери веса вы должны заниматься не менее четырёх дней в неделю со средней интенсивностью.

В процессе похудения можно выполнять упражнения из следующего пункта. Однако учтите, что без снижения жировой прослойки эффект будет малозаметным.

Как убрать второй подбородок, если обвисла кожа

Эти пять упражнений помогут укрепить мышцы шеи и нижней челюсти и сделать подбородок визуально более подтянутым . Делайте их каждый день перед зеркалом. И следите, чтобы в процессе не появлялись морщины. Например, складка между бровями от напряжения.

Прежде чем начать, сядьте, выпрямите спину, расправьте и опустите плечи. Старайтесь дышать носом, не задерживайте дыхание.

1. Нажим языком на верхнее нёбо

Как убрать второй подбородок

Наклоните голову назад, подбородок должен смотреть в потолок. Прижмите язык к верхнему нёбу и зафиксируйте на 5–10 секунд. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь, сделайте несколько вдохов и выдохов и повторите ещё 5 раз.

2. Выдвижение подбородка вперёд

Как убрать второй подбородок

Поднимите подбородок вверх и выдвиньте вперёд. Зафиксируйте положение на 10 секунд, расслабьтесь и повторите ещё 2 раза.

3. Выдвижение подбородка с поворотом головы

Как убрать второй подбородок

Поднимите голову вверх и вправо и выдвиньте подбородок вперёд. Зафиксируйте положение на 5 секунд.

Опустите голову, сделайте пару вдохов и выдохов и повторите в другую сторону.

Читайте также:  Является ли крапивница заразным заболеванием и как она передается?

Выполните упражнение по 3 раза в каждую сторону.

4. Давление подбородком

Как убрать второй подбородок

Положите подбородок на кулаки. Напрягая мышцы подбородка (не шеи), надавите на руки, а затем расслабьтесь.

Повторите 25 раз.

5. Растяжка языка

Как убрать второй подбородок

Высуньте язык и постарайтесь дотянуться им до кончика носа. Повторите 10 раз.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok/

Как быстро убрать второй подбородок

В любом возрасте женщине хочется выглядеть красивой и соблазнительной, но наличие второго подбородка существенно снижает самооценку. Возникает он не только у людей с лишним весом, но и в силу некоторых факторов, у худых.

Причинами появления второго подбородка являются:

  • наследственность;
  • возрастные изменения;
  • особенности индивидуальной анатомии;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • работа, при которой приходится долгое время сидеть с опущенной вниз головой;
  • обилие высококалорийных блюд в рационе питания.

Кроме пластической хирургии существует несколько общедоступных способов, помогающих убрать второй подбородок быстро, не выходя из дома. Проблему необходимо решать комплексно: массаж, гимнастика, похлопывания, компрессы. При выполнении данных манипуляций наносить подтягивающие маски и специальные косметические средства.

Отличным способом избавления от портящего весь внешний вид второго подбородка становится компресс, когда на проблемный участок накладывается ткань, пропитанная соком лимона, минут на 30 ежедневно.

Также пригодится диета, при которой необходимо исключить или ограничить потребление соли и сахара.

Рацион должен состоять, в основном, из блюд, приготовленных из жирной морской рыбы. Она насыщает организм маслами категории омега, повышающими эластичность кожного покрова.

Не стоит забывать про воду, следует выпивать не менее двух литров чистой жидкости в течение суток.

Броские украшения и яркие аксессуары привлекают внимание к проблемной области второго бодбородка, от них стоит временно отказаться.

Хороших результатов можно добиться, если ежедневно в течение 7 дней и более носить на голове книгу. При движении спина должна быть прямой, а плечи расслабленными. В целях профилактики рекомендуется ходить так каждый день по 5 минут.

Как убрать второй подбородок

Комплекс упражнений позволит подтянуть кожу, натренировать шейные мышцы, привести весь организм в тонус:

  • Запрокидывание головы назад. Представляя, что на подбородке находиться что-нибудь тяжелое, с усилием поднять его вверх 7 раз. Каждое движение сопровождается напряжение мышц.
  • Оттягивание нижней губы так, чтобы видно было зубы (7 раз).
  • Создание сопротивления. Сжав руки в кулаки, упереть их с силой в челюсть. Рот при этом необходимо открывать до 10 раз.
  • Наклоны. Голова наклоняется в правую сторону, подбородок смещается в противоположную, и наоборот. Повторять движения не менее 7 раз за день.
  • Запрокидывание головы. Отклонившись назад, выдвинуть челюсть, стремясь губами достать кончик носа (7 раз).
  • Творческий прием. Сесть ровно, чтобы плечи были прямые, поднять подбородок вверх насколько это возможно, высунуть язык. В течение 2-3 минут рисовать двигать им в разные стороны, расслабиться (4 раза).
  • Лежачее положение. Лечь на ровную поверхность спиной, приподняв голову, посмотреть на кончики пальцев стопы, вернуться в исходною позицию (20 раз).
  • Похлопывание. Полотенце смочить подогретой соленой водой, свернуть в жгут и хлопать им по выступающей области (2-3 минуты).
  • Поза жирафа. Встать прямо, выпрямив спину и расположив руки на плечах. При каждом вдохе, максимально напрягая мышцы, вытягивать шею. При этом плечи удерживаются руками для предотвращения подъема (20 раз).

Как убрать второй подбородок

Быстро и эффективно избавиться от жировых отложений в области подбородка помогут специальные движения:

  • Нанести на кожу крем или косметическое масло.
  • Погладить ладонью определенную область, перемещаясь в сторону ушей. Затем постукивая пальцами, вдавливать кожу.
  • Выполняя круговые движения, растереть проблемное место.
  • Хлопать тыльной стороной ладони, чередуя руки.
  • Завершить процедуру легким поглаживанием.

Данные манипуляции следует совершать каждый день в течение 10 минут.

Как убрать второй подбородок

1.Отличным средством для избавления от второго подбородка является самостоятельно приготовленная медовая смесь.

Чайная ложка натурального продукта подогревается, размешивается с небольшим количеством прохладной воды и несколькими каплями лимонного сока. Состав наносится на область подбородка, смывается теплой водой.

Способствует разглаживанию эпидермиса при помощи регулировки водного баланса, насыщает кожу.

2. Косметические маски помогают не менее эффективно, для их приготовления потребуются отвары из различных трав: ромашки, шалфея, календулы, коры дуба. Замечательный лифтинг лица с идеальными контурами можно сделать при помощи картофельного пюре, яиц, кисломолочных продуктов, оливкового масла.

Второй подбородок является наиболее проблемным местом, требующим постоянного внимания. Комплекс упражнений совместно с косметическими процедурами позволит сохранить овал лица четким и убрать свисающие подкожные жировые отложения.

Источник: https://MaloVesim.ru/poxudenie/raznoe/kak-ubrat-vtoroj-podborodok.html

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок

В один «прекрасный» момент, смотрясь на себя в зеркало, или, увидев свой профиль на фотографии со стороны, многие замечают, что ткани нижней части их лица начинают обвисать, образуя некрасивую иллюзию второй бороды. Лицо практически всегда выдаёт возраст его обладателя, а проблемы с весом прибавляют лишние года.

Потому следить за своим питанием и здоровьем нужно, начиная с 20 лет, а проводить профилактику возрастных дефектов лица стоит уже с 30 лет.

Но даже если Вас эта проблема уже настигла, зная секреты, какими способами и как убрать второй подбородок в домашних условиях, можно подтянуть его в короткие сроки, оставаясь в отличной форме и в возрасте за 40 лет.

Причины появления обвисшего подбородка

У многих людей в нижней части лица образуются скопления лишнего жира или складки кожи, характеризующееся ее отвисанием и потерей упругости. Особенно страдают область шеи и низа лица.

Как убрать второй подбородок

Причинами появления двойного подбородка могут быть:

Следствием набора веса и появлением лишнего жира на теле может стать возникновение отвисшего подбородка.

  • Не правильная осанка, проблемы в шейно — грудном отделе позвоночника;

В большинстве случаев подбородок обвисает под тяжестью лишнего жира или застоявшейся лимфы.
Кривая спина негативно влияет на фигуру, напрямую способствует образованию подбородка.

Из-за неправильной осанки появляются проблемы с шеей, из-за чего возникает застой лимфы (лимфостаз) в области низа лица, способствующий скапливанию лишних жиров в этой зоне.

При проблемах с шейно — грудным отделом позвоночника линия ключиц у человека находится гораздо ниже линии шейно — грудного перехода, то есть вся кожа на теле спереди съезжает вниз, а сзади задирается кверху. Изменяется натяжение всех тканей организма, в результате чего появляется двойной подбородок.

Тест на наличие проблем в шейно — грудном отделе позвоночника:

Поверните голову в сторону. При небольшом повороте головы складки и морщины сбоку на шее закладываться не должны.

Возникновение складок при повороте головы является самым заметным признаком, свидетельствующим о проблемах шейно — грудного отдела позвоночника.

Другой причиной, влияющей на появление отвисшего подбородка, может быть дисбаланс мышц, держащих подъязычную кость и мускулы передней поверхности шеи. Они в свою очередь могут находиться в гипотонусе или гипертонусе из-за чрезмерного напряжения затылочных мышц, а их спазм может происходить вследствие родовой травмы или проблем с шейным отделом позвоночника.

Из-за дисбаланса мышц нарушается движение лимфы в этом отделе из-за чего происходит лимфостаз, отражающийся внешне, как припухлость тканей нижней части лица.

  • Дисфункция щитовидной железы;

Дисфункция щитовидки приводит к гормональному сбою, что влечёт за собою появление излишней полноты в области шеи.

Любую проблему легче предупредить, чем искать выход из ситуации. Внешний вид не является исключением. Поэтому, чтобы в будущем не возникал вопрос, как убрать провисающий подбородок после 40 лет, подумать о методах предупреждения этой проблемы следует заранее.

Профилактика появления второго подбородка

К профилактике появления возрастного деффекта низа лица относят следующие меры:

  • здоровый образ жизни;
  • регулярные физические занятия;
  • поддержание ровной осанки спины;
  • массаж шеи, шейно — грудного отдела позвоночника;
  • выполнение упражнений для лица;
  • сбалансированное питание;
  • уход за кожей.

Следует вести здоровый образ жизни, следить за осанкой и правильным питанием, выпрямлять шейно — грудной отдел позвоночника, если имеете привычку сутулиться.

Физические нагрузки и уход за кожей позитивно влияют на внешний вид зоны низа лица.
Если придерживаться этих нехитрых рекомендаций, то проблемы как убрать подбородок и похудеть в лице не возникнет вообще. Чёткий контур лица с идеальным овалом будет отображаться в зеркале и в 40 лет.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Избавиться от эстетического несовершенства проблематично, но вполне реально даже не выходя из дома. Если вопрос как убрать второй подбородок в домашних условиях в короткий срок всё же возник, нужно немедленно действовать, даже за неделю работы результат будет виден невооруженным взглядом.

  • Убрать второй подбородок и щеки быстро в домашних условиях мужчинам и женщинам в равной степени помогут специальные упражнения от двойного подбородка.
  • Изменения в области низа лица после выполнения приемов будут заметны гораздо быстрее, если совместно с ними применять ручной массаж этой зоны или аппаратную технику бмс.
  • Эффективность методов эко-омоложения лица проверена большим количеством женщин и хорошо помогает уменьшить или совсем убрать обвисший подбородок без операции в домашних условиях.
Читайте также:  Витамины для профилактики лишая

Убираем подбородок ручным массажем низа лица

Натуральные косметические масла в дуэте с массажем способны творить чудеса. Массажем Вы стимулируете лимфодренаж, способствуете расщеплению жировых отложений, формируя чёткий овал лица.

Проводить массаж можно несколько раз в день, дополняя утренний и вечерний уход. Массажные движения нужно делать несколькими способами по методу трех «П»:

  • пощипыванием;
  • поглаживанием;
  • похлопыванием.

Перед началом процедуры на предварительно очищенную кожу рекомендуется нанести масло или жирный натуральный крем, разогрев кожу. Масло сделает движения гладкими, не травмируя кожный покров.

Как убрать второй подбородок

Для разогрева следует провести 10 -20 поглаживающих движений пальцами от средины лица до ушей, а на лбу – снизу вверх. Разогретый эпидермис лучше впитывает питательные вещества и расщепляет подкожный жир, чтобы убрать двойной подбородок.

Далее приступайте к массажу.

Двигаться нужно от середины низа лица к кончикам ушей. Рот закрыт, язык плотно прижат к верхнему небу. Пощипывающими движениями большим и указательным пальцем двигайтесь от средины подбородка к ушам. Кожу при этом не оттягивайте, а щипки должны быть лёгкими, чтобы не растянуть и не травмировать эпидермис. Завершите сеанс похлопываниями и поглаживаниями.

Убираем массажем вакуумными банками

Метод баночного массажа очень эффективен для устранения второго подбородка в короткий срок в домашних условиях. При его выполнении следует соблюдать инструкцию, делать строго по массажным линиям и не выполнять его при имеющихся противопоказаниях.

Выполнять вакуумный массаж подбородка следует в течение 15-20 минут в день. Потребуется порядка 30 дней для заметного результата. Главное, проводить сеансы систематически, не пропуская ни единого дня. Только проявленная сила воли и стремление к красоте приведут к желательному результату.

О том, как с помощью вакуумного массажа похудеть в лице, и, как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю, это видео:

Упражнения для подтяжки низа лица

Массаж, диету и косметические процедуры дополните гимнастикой лица. Специальные упражнения от второго подбородка тренируют мышцы, подтягивая весь овал лица. Есть разные методики и школы омоложения лица при помощи упражнений. Приведем здесь некоторые эффективные и простые приемы от обвисшего низа лица:

Губошлёп

Нижнюю челюсть выдвиньте вперёд. Проводите движения, как будто черпаете нижней губою, максимально направляя её кверху. Должно чувствоваться напряжение мышц шеи. Повторить 5 – 10 раз.

Улыбка

Улыбайтесь с сомкнутыми губами и сжатыми зубами. Языком надавите при этом на небо. Чувствуете напряжение под подбородком? Замечательно, доведите его до максимума, задержите на 3 секунды. Повторить 5 — 15 раз.

Буквы

Высуньте язык, нарисуйте визуально им буквы, цифры. Можно просто дотягиваться до носа. Время выполнения 15 – 20 секунд.

Упражнения для низа лица помогают улучшить движение лимфы, укрепить мышцы, избавиться от лишнего жира, подтянуть кожу внизу лица. Главное, выполнять гимнастику каждый день, не ленясь.

Для лучшего эффекта рекомендуем применять специальный комплекс упражнений от второго подбородка.

Маски для ухода за подбородком

Для усиления эффекта дополните массаж увлажняющими и тонизирующими масками. Мёд, овес, глина, алоэ и другие растения и продукты придут в помощь.

Алоэ обладает заживляющими, подтягивающими свойствами, мёд хорошо увлажняет, а глина тонизирует.

Наносить маски нужно после массажа, оставлять на 5 – 15 минут. Разогретая кожа хорошо впитает микроэлементы, разглаживаясь и приходя в тонус. Использования масок 1 – 2 раза в неделю даст заметный результат.

Бытует мнение, что можно удалить подбородок полотенцем, перевязывая им голову. Эффект данной процедуры весьма сомнителен, поскольку она не борется с причинами образования проблемы.

Диета для похудения лица и тела

Любой результат следует закрепить диетой для похудения. Чтобы полученный внешний вид продержался дольше, следует придерживаться режима дня: вовремя отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться.

Похудеть в лице поможет правильно выбранный питьевой режим. Взрослому человеку следует выпивать 30 мл чистой воды с расчёта на каждый килограмм массы тела. Сколько нужно вам, подсчитайте сами.

Пить воду нельзя хаотично. Не нужно выпить за один подход литру, думая, что дневной план выполнен. Рекомендуется выпивать не менее 2 стаканов жидкости сутра перед завтраком и по стакану перед каждым приёмом пищи. Нельзя запивать еду водою – это нарушает процесс переваривания пищи. Следующий приём жидкости допускается через 2 часа после еды.

Если терпения не хватает на устранение второго подбородка своими руками, можно воспользоваться помощью специалистов. Салоны красоты предлагают изобилие щадящих процедур для подтяжки овала лица, например, БМС.

Экологичные методы подтяжки подбородка в салонах красоты

Салоны красоты предлагают массу вариантов для поддержания тонуса лица. Специальные приборы ускорят процесс регенерации, подтянут кожу, помогут убрать обвисший подбородок. В зависимости от желаемого результата можно выбрать следующие процедуры:

Все процедуры помогут убрать лишний жир и складки на подбородке.

Процедура lipocryo shape

Как убрать второй подбородок

Аппарат биомеханической стимуляции (БМС)

Аппарат Назарова творит чудеса с помощью биомеханического действия. Специалист делает массаж устройством, которое вибрируя, активирует природное восстановление мышц лица, улучшает кровообращение и стимулирует движение лимфы.

Мышцы лица приходят в нормальный тонус, с новым движением крови в кожу поступают витамины, поток застоявшейся лимфы уносит лишний жир с подбородка. Благодаря этим движениям ускоряется регенерация кожного покрова, что позволяет уменьшить его дряблость.

За счёт восстановления нормального для организма тонуса мышц, овал лица подтягивается, морщины и второй подбородок исчезают естественным путем.

Вакуумный массаж 

Хорошо помогает убрать второй подбородок вакуумный массаж. Стимуляция мышц проводится специальным прибором или вакуумными банками с нанесением масла на кожу.

После вакуумного массажа:

  • Улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.
  • Устраняются застойные явления, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в местах воздействия вакуумом.
  • Кожа становится более упругой и здоровой, повышается ее сопротивляемость внешнему воздействию.
  • Улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность, снимаются зажимы.
  • Из организма выводятся токсины и другие вредные вещества.
  • Увеличивается подвижность суставов и позвоночника.
  • Ускоряется расщепление жировой ткани, уходят целлюлитные отложения.
  • Укрепляются сосуды внутренних органов, усиливается иммунитет.

Если выше приведенные способы самостоятельного избавления от двойного подбородка не помогли, то можно привлечь специалистов.

Хирургические, инъекционные методы

Салонные процедуры должны быстро избавиться от деффекта, но стоят сеансы немало. Ещё дороже обойдётся убрать второй подбородок хирургическим путем. В этом случае проблема решиться быстро, но не факт, что со временем второй подбородок не вернется на свое место, поскольку хирурги устраняют последствия, а не борются с причинами обвислостей в нижней части лица.

Убрать второй подбородок можно с помощью иньекций. Как и операционное вмешательство, уколы гарантируют быстрый результат, но имеют ряд побочных явлений и не борятся с первоисточниками проблемы.

Минусы хирургических и инвазивных методов:

  • аллергия на химические препараты, после чего Ваше лицо может быть изуродовано на всю жизнь;
  • долгий период реабилитации;
  • болезненные ощущения;
  • стоимость процедуры.

Потому наиболее безопасный метод – это природное восстановление с помощью гимнастики для лица, БМС, лимфодренажа и массажа лица.

Отзывы

«Пробовала Аппарат Назарова. Впечатления супер! Не больно, нет никакого дискомфорта во время процедур. Уже после третьего сеанса заметила ощутимый результат, а после шести — эффект потрясающий! Итогом довольна уже более года, так что всем рекомендую».
Галина, 45 лет

«Девочки, просто не нужно лениться ухаживать за собою. На собственной внешности попробовала гимнастику для лица и массаж. Выполняла упражнения каждый день. Результат, как-то не особо заметила до встречи с одноклассницей.

Не виделись полгода, после она мне сказала, что я заметно помолодела. Говорит: «На подтяжку ходила?» На все мои отрицания только качала головою, мол, ну-ну. А мне её слова, как бальзам на душу. Потому тренируйте силу воли и упорство, девочки.

»
Евгения, 37 лет

Заключение

Лицо можно и нужно восстанавливать природными методами. Процесс старения организма остановить невозможно, но можно значительно отсрочить появление внешних признаков старения. Чувствовать себя молодим и красивым может каждый желающий.

Читайте также:  Как убрать морщины на переносице и между бровями – ботокс и другие способы. фото и отзывы специалистов

Главное – верить в себя и упорно и регулярно заниматься собой.

 

Источник: https://eco-molodost.ru/problema/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-v-domashnih-usloviyah-effektivnye-metody.html

Как убрать второй подбородок: разные методы – Sportchic.ru

Второй подбородок, увы, не второе дыхание, настигает внезапно и бесповоротно, портит настроение и селфи, заставляя искать выгодный ракурс и закачивать в телефон бесконечное множество ненужных приложений, которые способны его победить. Но все не так безнадежно, как представляется, если есть желание и/или бюджет, а также знания о том, как дать противнику бой! Рассказываем, как быстро и эффективно убрать второй подбородок.

Ольга Забненкова, врач-дерматолог, косметолог, доцент кафедры РУДН, член экспертного совета по ботулинотерапии, рассказывает: «Коррекция субментальной области – один из наиболее частых запросов пациентов.

Проблема формирования второго подбородка связана не только с возрастными изменениями. К нам обращается много молодых пациентов, так как основная причина – это анатомическая особенность строения этой области.

Также причиной второго подбородка может быть лишний вес: он состоит из накопленного жира. Самым эффективным методом улучшения этой области является хирургическая коррекция. Но если изменения не выражены значительно либо по каким-то причинам проведение операции невозможно, то существует целый ряд других эффективных методов».

Домашний уход

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Главное – уход должен быть системным и желательно подобранным профессионалом.

Лично мне помогает маска Lift Affine от Clarins с дренирующим действием. Маска наносится на 20 минут, после смывается теплой водой. Я обычно беру смоченное водой полотенце, складываю его широким длинным жгутом и похлопывающими движениями убираю все остатки довольно липкого средства.

Эффект лифтинга сразу становится очевидным, и если потом нанести крем V-shape Facial Lift, то весь день вы будете довольны как качеством кожи, так и цветом, но главное – овалом!

Как убрать второй подбородок
Анна Беатрис Баррос и Изабели Фонтана на вечеринке Swarovski , Лондон

Гимнастика для лица

В последнее время гимнастика стала очень популярна. Нижняя часть лица – именно та область, где она особенно показана, оправданна и дает хорошие результаты.

Быстро, за неделю, восстановить овал лица не получится: упражнения от второго подбородка следует выполнять регулярно, в идеале чуть ли не с подросткового возраста, тогда она действительно работает. Я видела девушек, которые тратят на гимнастику по 15–20 минут каждый день, и в 45 выглядят на 35!

Массаж и маски

Не многие из нас отличаются самодисциплиной, поэтому поход в спортзал становится почти подвигом, и вот таким лентяям, как я, рекомендую посетить Институт красоты Christian Dior в ГУМе.

Протокол ухода проводится на разных линиях, которые подбираются в зависимости от потребностей кожи, лично я делала несколько процедур со средствами Prestige.

Основа процедуры от второго подбородка – массаж, достаточно интенсивный, который косметологи, с легкой руки французского тренера, называют «фитнесом» для лица. Действительно, прорабатываются все мышцы лица и области декольте, вы чувствуете, как косметолог «работает» с вами.

После массажа наносится пластифицирующая маска, во время которой я даже заснула, а результат был настолько блестящим, что теперь я порой изменяю специалистам собственной клиники, когда хочу отдохнуть, расслабиться и при этом получить отличный результат.

Инъекции у косметолога

Когда у меня появились сомнения в отношении овала, то я провела курс инъекций «Диспорта» по нижней трети лица и шеи, за счет чего получила действительно идеальную форму.

Впрочем, в моем случае речь не шла об излишках жировых отложений, мне не хватало четкости линий.

Мой врач Рената Айвазова («Время Красоты») выбрала этот метод как способ превентивной борьбы. Первое время я испытывала дискомфорт в нижней трети, несколько изменилась мимика и мышечная активность, но буквально за две недели эти ощущения ушли, и результат продержался 4 месяца.

Липолитическая мезотерапия

Это один из самый эффективных методов, но только в случае избыточного подкожного жира и при хорошем тонусе кожи. При провисании кожи, ее истончении может, наоборот, усилить ее дряблость. Также, выбирая эту методику, важно помнить, что препараты могут сильно отличатся по эффективности.

Мало того, даже техника введения может повлиять на конечный результат.

Чаще всего такие препараты вводятся иглами, но канюли позволяют распределять липолитики более равномерно,  увеличивая площадь взаимодействия препарата с адипоцитами (жировыми клетками), что значительно повышает эффективность процедуры и снижает при этом вероятность синяков.

«В целом если оценивать представленные препараты, то их можно разделить на прямые липолитики (одни из наиболее эффективных) и косвенные. Последние больше подходят для лечения целлюлита,  так как их основной эффект обеспечивать лимфодренаж, оказывать противоотечное действие, но они не разрушают жировые клетки, – рассказывает Ольга Забненкова.

Из новых направлений – это биорегулирующие  пептиды, которые заставляют клетку активизировать процессы расщепления жира без ее разрушения. Клинически эта группа препаратов хорошо зарекомендовала себя, при этом они в отличие от прямых липолитиков абсолютно безболезненны, не вызывают отеков».

Количество сеансов может быть различным – от 2 до 10. Такие процедуры всегда сопровождаются отечностью, которая может сохраняться от 2–7 дней. И важно помнить, что прямые липолитики нежелательно вводить перед отпуском на море, так как они усиливают чувствительность кожи к УФ-лучам, что может привести к появлению пигментации.

Нитевой лифтинг

Мезонити (полидиоксанон) обычно рекомендуют молодым пациентам. «Они действительно дают неплохие результаты: сначала выполняют каркасную функцию, а затем, постепенно рассасываясь, немного уплотняют верхний слой подкожно-жировой клетчатки», – рассказывает Ольга Забненкова.

Выбор типа нити (линейные, спирали и пр.) определяет врач исходя из толщины кожи, выраженности клетчатки.

При возрастных изменениях более эффективными считаются нити типа «Аптос» или их аналоги.

В этом случае особенно важен опыт врача и правильный подбор нити, чтобы после установки она не контурировала при повороте головы и не давала эффекта «странгуляционной борозды».

Аппаратные методики

Их результат более предсказуем, с меньшим периодом реабилитации, как правило, и менее болезненный.

УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ЛИФТИНГ (альтеротерапия) укрепляет, подтягивает кожу, уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки в области второго подбородка. Я слышала разные мнения об аппарате Ulthera System.

Некоторые считают, что эта методика недостаточно эффективна. Я видела пациенток и, на мой взгляд, все зависит в первую очередь от врача, требуется правильно рассчитать количество импульсов. Если все соблюдено, четкий овал гарантирован.

РАДИОВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ и IPL-МЕТОДЫ хотя и не являются общепринятыми для улучшения состояния субментальной области, так как в основном направлены на улучшение качества кожи, но дополнительно оказывают и липолитическое действие.

В том случае если в клинической картине преобладает дряблость кожи, ее провисание, а не избыток жира, то можно уплотнить кожу, следовательно, и немного подтянуть ее за счет введения препаратов, инициирующих синтез коллагена: скинбустеров, гидроксиапатита кальция и полимолочной кислоты.

Пластическая хирургия

  • Когда птоз тканей ярко выражен, есть избыток кожи, сформирована подкожно-жировая клетчатка, которая не уходит даже при потере веса, то самым эффективным будет выбор в пользу операции.
  • «Здесь существует вариативность, так как возможно ограничиться липосакцией субментальной области, когда кожа еще способна хорошо сокращаться, – рассказывает пластический хирург Отари Гогиберидзе.
  • Если же подобный ресурс исчерпан, то выбор стоит между полноценным лифтингом или лифтингом нижней трети лица.

Первый вариант более травматичный, но дает полный омолаживающий эффект.

Если же нет претензий к верхней трети, то для достижения оптимального результата можно спокойно выбирать второй вариант, который нередко совмещают с липосакцией субментальной области».

Реабилитация занимает до двух недель и единственное ограничение, о котором надо помнить: нельзя поднимать тяжести и ходить в баню, в остальном вы живете абсолютно полноценной жизнью. Сезонности для проведения операции нет. Преимуществом операционного вмешательства, безусловно, является то, что эффект от него сохранится надолго.

По-моему, осталось только понять глубину проблемы, а все решения для вас мы уже нашли!

ЯНА ЛАПУТИНА – телеведущая, писательница и бьюти-эксперт. Работала телеведущей в проектах «Время красоты» и “Скажи, что не так” на канале «Домашний». Автор трех книг – «Время красоты», «Игра в гейшу.

Peek-a-boo», «След от крыла бабочки» и популярного издания «Пластическая хирургия. Истории от Яны Лапутиной», в которой она подробно и доступным языком рассказала о пластических операциях.

 Восемь лет назад вместе с мужем, пластическим хирургом Отари Гогиберидзе открыли клинику эстетической медицины «Время Красоты» в центре Москвы.

Комки Биша – до и после: отзывы и мнения специалистов

Почему француженки обходятся без пластических операций?

Источник: https://Sportchic.ru/beauty/kak-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector