Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Массаж лица ложками можно встретить в классическом европейском и японском варианте, в котором массаж лица выполняется обыкновенными десертными ложками , в также в китайском варианте, ложками особой формы, используемыми в Китае. Причем, ложками делают массаж не только лица, но и зоны декольте, живота, антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц.

Считается, что использовать ложки для массажа лица впервые предложил немецкий врач-косметолог Рене Кох, хотя японцы могут с этим поспорить. Бенита Кантиени, автор системы омоложения лица фейсформинг, например, рекомендует для усиления эффекта омоложения совмещать свой комплекс упражнений для лица с массажем ложками Рене Коха.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

С помощью обыкновенной ложки можно быстро и легко научится делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, который быстро уберет отечность лица и мешки под глазами, а также массаж для тонизирования кожи лица разгладить и разглаживания носогубных складок и мелких морщинок.

Такой разносторонний эффект достигается за счет разминания мышц лица, улучшения питания кожи и лицевых мышц и оттока лишней лимфы, скопившейся в тканях лица. И все это можно получить всего лишь с помощью обыкновенной пары ложек и двух чашек с горячей и холодной водой.

Если Вы еще не освоили чудесный японский массаж лица Zogan /Асахи, снискавший любовь не только японок, но и благодаря интернету, наших женщин, то начните свой легкий путь к красоте с простого ложечного массажа.

Не пропустите! 4 видео массажа лица ложками: массаж китайской ложкой, японский массаж лица ложкой для снятия отеков, лифтинг массаж лица ложкой по-корейски, антицеллюлитный массаж ложкой, дополнительное воздействие цветом смотрите здесь Массаж китайской ложкой и другие приемы от отеков и морщин

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Для различных зон на лице и в зависимости от объема лица, ложки могут использоваться разных размеров от кофейной, до столовой. В начале, возьмите десертные ложки, а когда освоитесь с техникой массажа, Вы сами почувствуете, где нужно взять ложку поменьше, а где побольше.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Материал ложек

Хорошо если у Вас есть серебряные ложки, т.к. серебро является сильным антиоксидантом и способно проводить питательные вещества в глубокие слои кожи, обеспечивая ее улучшенное питание.

При отсутствии таковых, вполне можно обойтись ложками из нержавеющей стали, которые у Вас есть в кухонном шкафчике. Лучше если для этих целей Вы выделите отдельные ложки и будете хранить их отдельно от других столовых приборов.

Две чаши с горячей и холодной водой

В холодную воду, желательно, добавить кубики льда. При желании, вместо воды можно взять заваренный зеленый чай или настой какой-нибудь лекарственной травы.

Когда Вы наловчитесь, то можно делать быстрый массаж ложками в ванной комнате, нагревая или охлаждая ложки под струей воды.

Масло для массажа или питательный крем

Масло может быть любое (жожоба, виноградной косточки, персиковое, миндальное, масло ростков пшеницы, оливковое и т.п.), подходящее Вашему типу кожи и не вызывающее аллергическую реакцию.

При желании, массаж можно делать на Ваш простой питательный крем. Главное, наносить крем или масло следует достаточно обильно, т.к.

ложки должны легко скользить по коже, не смещая и не растягивая ее.

Салфетка или небольшое полотенце

Салфетка или полотенце нужны, чтобы не запачкать одежду и снять остатки масла  после массажа ложками.

Противопоказания для массажа ложками

Массаж ложками, прежде всего лимфодренажный, т.е. он способствует движению лимфы и устраняет ее застои в тканях. Поэтому противопоказания аналогичны противопоказаниям к японскому лимфатическому массажу лица Zogan/Асахи.

Как это работает

Эффективность массажа ложками обусловлена тем, что металл позволяет проводить холод или наоборот, тепло к нервным окончаниям кожи, стимулируя их работу.

Вместе с тем, массаж улучшает циркуляцию крови, питание и увлажнение кожи, полезные вещества из кремов, растительных и эфирных масел лучше проникают в более глубокие слои кожи.

Массажные движения ложками по ходу лимфотока позволяют вывести излишки жидкости из тканей.

Правила массажа ложками

Что нужно знать прежде, чем приступить к массажу лица ложками:

  • Ложки для массажа предварительно следует обработать антисептиком и хранить в дальнейшем отдельно от столовой посуды.
  • Лицо перед массажем нужно хорошо очистить.
  • Масло или питательный крем следует наносить в достаточном количестве, для свободного скольжения по коже. Кожа не должна смещаться и растягиваться во время массажных движений.
  • Массаж лица ложками выполняется строго по массажным линиям лица
  • Массаж ложками выполняется с нажимом на ткани, степень нажима достаточно легко самостоятельно контролировать, что позволяет избежать образования синяков, травмирования сосудов и тканей лица.

Когда делать массаж лица ложками

Ложковый массаж лица делать лучше утром на питательный крем, что позволит быстро устранить отечность лица, добавить питания клеткам лицевых тканей и весь день выглядеть прекрасно.

Хорошо, если Вы возьмете за правило, делать ежедневный ложковый массаж сразу после умывания. Вы можете держать комплект ложек для массажа в ванной комнате и после утреннего умывания и нанесения своего ежедневного крема быстро сделать массаж ложками, нагревая или охлаждая их под струей воды.

Техника выполнения массажа ложками – Базовый комплекс

Существует несколько техник массажа ложками: постукивание, поглаживание, вдавливание. Главное без смещения кожи!

В базовом массаже ложками, массаж выполняется в следующей последовательности: глаза, зона декольте, зона носогубных складок, зона подбородка и шеи, далее лоб и переносица. После 3-4 массажных движений ложкой по одной массажной линии, следует отвести лимфу по линии основного лимфотока, от уха, вниз по шее, к ключице и в сторону.

Схематично  массажные линии и точки для массажа лица ложками смотрите на картинке.

В зависимости от преследуемых целей массаж проводится охлажденной или нагретой до температуры около 50 градусов Цельсия ложкой.

Массаж прохладными ложками позволяет избавиться от мешков под глазами, припухлости век, темных кругов, являющихся следствием усталости и переутомления. Холодные ложки помогут успокоить раздраженную, воспаленную кожу, облегчить состояние после укуса насекомого.

Массаж теплыми ложками применяется для разглаживания носогубных складок, морщин на лбу и в уголках глаз. Теплые ложки помогут улучшить контур лица, подтянуть кожу на шее, избавиться от двойного подбородка.

Контрастные ложки способствуют тонизированию кожи, помогают восстановить ее упругость и эластичность.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Снятие отечности с век – холодные ложки

Для снятия отечности вокруг глаз, устранения мешков под глазами и припухлостей век, чтобы сделать кожу под глазами более свежей, возьмите ложку небольшого размера, сильно охладите ее в холодной воде или в колотом льду.

Приложите ложку в 5 точках вокруг глаза. Начинайте с точки под глазом у внутреннего угла глаза.

Затем , 5-7 раз проведите ложкой вдоль верхнего века по направлению от носа, далее, тоже 5-7 раз вдоль нижнего века, по направлению к носу. Движения должны быть медленными, с небольшим нажимом.

Периодически, если ложка нагревается, охлаждайте ее или можно использовать другую уже охлажденную ложку.

Разглаживание морщин на лице и декольте – теплые ложки

Для разглаживания морщин на лице и декольте, контурирования овала лица, возьмите заранее нагретую ложку до температуры около 50 градусов Цельсия.

Внимание! Не используйте очень горячие ложки, они не должны обжигать лицо.

Массаж ложками зоны декольте

Схема массажа ложками зоны декольте

Массаж теплыми ложками начинайте с зоны декольте. Массаж выполняется с сильным нажатием, мелкими круговыми движениями по трем основным линиям: от ложбинки декольте к подмышечной впадине, от ложбинки к середине ключицы и от ложбинки к началу ключицы.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Разглаживание носогубных складок

Начните с разминания мышц в области носогубных складок, без смещения кожи, движениями  снизу вверх, практически на месте.

Следующий шаг, отведение лимфы. Выполняйте массажные разглаживающие движения по двум основным линиям: 1) от носа по щекам и вверх, к вискам и 2) от уголков рта к мочкам ушей.

  • После 3-4 движений по одной линии не забывайте отвести лимфу движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.
  • Сделайте несколько подходов для каждой линии.
  • В продвинутом варианте массажа лица ложками можно выполнять массаж мелкими круговыми движениями по тем же линиям.

Дополнительный массажный прием для разглаживания носогубных складок. Надуйте щеки, а затем пройтись легкими постукивающими движениями по всей носогубной области сначала горячими ложками, а затем холодными.

Повторите процедуру несколько раз, чередуя горячие и холодные ложки.

Контурирование овала лица

Сложите 2 ложки выпуклыми сторонами друг к другу. Сложенными ложками с усилием разминайте мышцы по линии нижней челюсти, небольшими шагами передвигаясь по линии нижней челюсти, начиная от подбородка к уху.

Далее, выполните по 3-4 массажных движения по напряженным мышцам нижней челюсти (мышцы напрягутся, если сказать, например, букву Е) и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны. Повторите по 3 раза с каждой стороны лица.

В продвинутом варианте массажа лица ложками можно выполнять массаж мелкими круговыми движениями по тем же линиям, причем для усиления эффекта подтяжки лица, ложки можно использовать контрастной температуры.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Подтягивание подбородка

Расположите нагретые ложки горизонтально под подбородком, напрягите мышцы под подбородком, выдвинув немного вперед нижнюю челюсть и сказав букву М. Теперь медленно, с нажимом проводите ложками от середины подбородка, в стороны и вверх.

Выполните 3-4 движения и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.

Повторите сет 2-3 раза. Дополнительно смазывайте ложки маслом для легкого скольжения.

Подобный массаж можно проделать и на шее, однако, избегайте массирования зоны щитовидной железы.

Разглаживание морщин на переносице

Теплой ложкой, с нажимом промните мышцы на переносице, затем нажмите на точку основания носа, задержитесь на несколько секунд и далее, сделайте несколько массажных движений от основания носа вертикально вверх. Для большего эффекта используйте ложки контрастной температуры.

Разглаживание морщин на лбу

Расположите горячие ложки на лбу, над началом бровей. Крупными зигзагами, с нажимом, ведите ложками по лбу по направлению к вискам. Слегка нажимая, задержитесь на 6 секунд на висках. Повторите 3 раза и отведите лимфу по линии лимфотока движением от уха, вдоль шеи, к ключице и в стороны.

  1. Для зоны лба, также возможно дополнительно стимулировать активные точки на висках и использовать ложки контрастной температуры.
  2. Эти массажные приемы являются основными в массаже лица ложками, они несложные, легко запоминаются и, даже практикуя только их, Вы получите первые результаты.
  3. Дальше, Вы можете усложнять массаж за счет проработки других массажных линий, а также, подключив движения с дополнительной проработкой активных точек на лице.
Читайте также:  Маски для волос с кефиром для роста волос: простые рецепты для нанесения в домашних условиях

Онлайн видео массажа лица ложками

Онлайн видео массажа лица ложками для начинающих поможет Вам в освоении правильной техники ложкового массажа

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Члены клуба могут познакомиться с полноформатным обучающим видео уроком массажа лица ложками в библиотеке Клуба.

Повышение упругости кожи – контрастные ложки

Для повышения упругости кожу зоны лица, исключая декольте, шею и глаза, можно массировать с использованием ложек контрастной температуры, по очереди выполняя массажные приемы то горячими ложками, то холодными.

Это дополнительно будет стимулировать циркуляцию крови, насыщение кожи кислородом и питательными веществами.

Длительность массажа лица ложками

В зависимости от времени, которым Вы располагаете и от желаемого эффекта, массаж ложками займет у Вас от 5 до 20 минут. Постарайтесь выделить этих несколько минут для своей красоты.

Завершение массажа лица ложками

После окончания процедуры массажа лица ложками ополосните лицо теплой водой и промокните полотенцем.

Другие приемы массажа лица ложками: массаж китайской ложкой, японский массаж лица ложкой для снятия отеков, лифтинг массаж лица ложкой по-корейски, антицеллюлитный массаж ложкой, дополнительное воздействие цветом смотрите здесь Массаж китайской ложкой и другие приемы от отеков и морщин

Источник: https://face-building.com/massazh/massage-spoons-of-wrinkles.html

Массаж лица ложками в домашних условиях: техника и правила проведения, какой дает результат

Массаж лица ложками: эффект, техника выполненияКак использовать ложки для массажа?

Сохранение молодости – это актуальный вопрос для любой женщины. Для борьбы с морщинами рекомендуется применение разнообразных косметологических средств. Также с этой целью можно использовать массаж ложками, который с легкостью выполняется в домашних условиях.

Суть метода

Процедура омоложения ложками применяется достаточно длительное время. Она была разработана знаменитым косметологом Рене Кохом. Данная техника требует применения обыкновенной ложки.

Она заключается в поглаживании и нажиме на кожные покровы обратной стороной ложки. Она должна воздействовать на массажные линии.

Эффект от массажа лица ложками

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Несмотря на простоту техники массажа лица, он характеризуется максимально высоким эффектом воздействия. Проведение массажа осуществляется металлическими ложками, с помощью которых обеспечивается проведение холода и тепла к клеткам.

Это обеспечивает стимуляцию регенерации клеток. Для усиления эффективности процедуры при ее выполнении рекомендуется применение косметологических средств.

Применение манипуляции достаточно часто осуществляется для разглаживания мелких морщинок, устранения мешков под глазами и борьбы с гусиными лапками. При регулярном проведении манипуляции осуществляется смягчение более глубоких носогубных складок.

Благодаря эффективности воздействия процедуры при ее регулярном выполнении обеспечивается четкость контуров лица.

Показания и противопоказания

  • Проведение манипуляции рекомендуется всем женщинам, которые желают увеличить упругость кожи, а также устранить преждевременное старение лица.
  • Как делать массаж ложками, смотрите в этом видео:

Процедура характеризуется наличием определенных противопоказаний. Его применение запрещается в период протекания воспалительных процессов и заболеваний кожи. Не стоит проводить процедуру при:

  • Лор-заболеваниях,
  • Куперозе,
  • Болезнях лимфосистемы.

Если у женщины плохое самочувствие, то от проведения процедуры ей лучше всего будет отказаться.

Что необходимо для массажа

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Какие ложки использовать

Для проведения процедуры рекомендуется применение ложек различных размеров. Они могут быть кофейными, столовыми, десертными. На начальных этапах рекомендуется применение десертных ложек.

После освоения техники можно использовать ложки больших или меньших размеров.

Лучше всего отдавать предпочтение серебряным ложкам, так как данный материал обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, что обеспечивает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. При отсутствии серебряных ложек можно отдать предпочтение варианту из нержавеющей стали.

Правила проведения процедуры

Для обеспечения максимально высокого эффектисности массажа рекомендуется его  выполнение с придерживанием определенных правил:

  1. При выполнении манипуляции необходимо нажимать на кожу. Интенсивность нажима контролируется самостоятельно. Во избежание появления нежелательных эффектов переусердствовать в данном случае строго запрещается.Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения
  2. Ложки для проведения массажа предварительно обрабатываются с применением антисептического раствора.
  3. Проведение массажа с применением ложек должно осуществляться в строгом соответствии с массажными линиями.
  4. Перед манипуляцией рекомендуется проведение качественной чистки кожных покровов.
  5. Нанесение масла и питательного крема должно осуществляться в достаточных количествах, что обеспечит максимально эффективное скольжение ложек.

Особенности подготовки

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность манипуляции, к ней необходимо тщательно подготовиться. Для очистки кожных покровов осуществляется применение специального молочка.

Как сделать лифтинг лица, расскажет это видео:

Техника выполнения на различных участках

Особенности выполнения массажа ложками напрямую зависят от места воздействия. Лучше всего проводить процедуру в соответствии с определенной схемой:

  1. Изначально проводится массирование верхних и нижних век. С этой целью применяются чайные ложки. Они опускаются в холодную воду для охлаждения и прикладываются к векам. Удерживать ложки необходимо до их нагревания. Повторяется процедура по 5 раз для каждого века. При наличии отечности в утреннее время проводится легкий нажим на веки.Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения
  2. Ложки нагреваются в горячей воде и смазываются косметологическим маслом. После этого осуществляется проведение ними по лицу в соответствии с массажными линиями. Если у женщины жирный тип кожи, то ей рекомендуется смазывать ложки кефиром.
  3. Для проведения массажа зоны декольте рекомендуется использовать теплые приспособления. При выполнении манипуляции рекомендуется достаточно сильно нажимать на кожу. Делается процедура круговыми движениями.
  4. При выполнении массажа в области носогубных складок необходимо предварительно разомнуть мышцы. Движения должны выполняться снизу вверх без смещения кожи.
  5. Для отведения лимфы рекомендуется направлять приспособления от носа к вискам. Также линии пролегают от уголков рта к мочкам ушей.
  6. Для подтягивания подбородка теплые ложки располагают под подбородком в горизонтальном положении. После этого рекомендуется напрячь мышцы. При этом челюсть выдвигается немного вперед. От середины подбородка необходимо передвигать приспособления вверх и в стороны.
  7. Для устранения морщин в области переносицы необходимо теплой ложкой разомнуть мышцы в этом месте.
  8. С целью устранения морщин в области лба рекомендуется использовать горячие ложки, которые рекомендуется располагать над началом бровей. Ложки должны передвигаться зигзагообразными движениями к вискам. Для активизации активных точек в области висков рекомендуется применение контрастных ложек.

Завершающий этап

После тщательного массирования всех частей лица необходимо снять с кожных покровов остатки косметологического средства. С этой целью осуществляется применение салфетки или хлопчатобумажного полотенца. Также можно помыть лицо теплой водой.

В данном случае не рекомендуется применение очищающих средств.

Длительность процедуры

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Изначально необходимо проводить массаж в течение 5 минут. Время должно постепенно увеличиваться с каждой процедурой.

Осложнения

Специалисты рекомендуют проведение массажа ложками абсолютно всем пациенткам. Это объясняется тем, что манипуляция характеризуется отсутствием  нежелательных эффектов.

Когда появиться результат

Массаж лица ложками: эффект, техника выполненияПоявление эффекта воздействия процедуры напрямую зависит от особенностей кожи женщины. Большинство представительниц прекрасной половины человечества утверждают, что уже после первой манипуляции они почувствовали снятие напряжения и усталости.

Для достижения максимально высокого результата массаж необходимо проводить регулярно.

Заключение

Массаж ложками относится к категории высокоэффективных процедур, которые могут проводиться в салонах и домашних условиях. Для проведения манипуляции рекомендуется пользоваться соответствующими косметологическими средствами.

Человек должен предварительно изучить технику выполнения массажа, а также ознакомиться с основными правилами, что положительно отобразиться на результативности процесса.

Источник: https://afroditaspa.ru/kozha/litso/massazh/s-pomoshhyu-lozhek.html

Массаж лица ложками от морщин стойкие и быстрые результаты

Мечта женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание сохраняют красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи применяют поддерживающие процедуры.

Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Салоны красоты внедрили процедуру в программу.

Но талантливые девушки с легкостью научатся этому ремеслу в домашних условиях.

Кожа после тридцати теряет эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж ложками идеальное средство против морщин.

Массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры обзаводятся обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными; базовыми и эфирными маслами.

Почему массаж ложкой

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи.

Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки.

При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.

  • Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
  • Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
  • Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Начальная точка подготавливает кожу для массажа: ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки: от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.

Убрать гусиные лапки. От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.

Для удаления носогубных складок. От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.

Читайте также:  Маска для лица с медом и яйцом от морщин: рецепты

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Инструкции для холодного массажа

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Холодная ложка предназначена справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого, перед процедурой, инструмент охлаждают в мелко расколотом льде.

Удаляют макияж с лица и нанося увлажняющий крем. Две столовые ложки дезинфицируют в спирте, замачивают в ледяную воду. Остывший массажный инструмент прикладывают к верхнему веку, держат нескольких секунд. Вторую ложку используют для области нижнего века. Процедура уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Холодную ложку обмакивают в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения, как при горячей процедуре (видео ниже).

Если ложка не скользит по поверхности кожи, используют больше масляной основы. Массаж занимает около десяти минут.

Первая процедура длится 1-2 минуты, каждый день добавляется столько же. Через 10 дней процедура будет занимать 10 минут. При правильной технике, ощущается расслабление мышц лица, сразу после первого применения, .

Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. Постоянное применение оригинальной техники помогает не только избавиться от складочек на коже, провисающих щек, а почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.

Комплексная техника массажа

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Инструкция

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения

  • нежное трение;
  • толкая;
  • круговые движения против часовой стрелки, и обратно.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

  • Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
  • чаша холодной воды;
  • емкость с теплой (50 градусов);
  • подогретое растительное масло;
  • мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

  • кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
  • лавандовым — для чувствительной;
  • персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Техника выполнения

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж лица ложками: эффект, техника выполненияМассаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Разгладить носогубные складки

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные.

Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы.

При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Морщины на переносице

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.

Источник: https://morschinnet.ru/massazh/massazh-lozhkami.html

Просто и эффективно — массаж лица ложками: разновидности и техника выполнения

Массаж ложками для лица известен простотой выполнения и хорошими результатами. Универсальная техника позволит сделать процедуру дома, а салоны красоты проводят её профессионально. Чем методика заслужила большой спрос? Об этом читайте в нашей статье.

История массажа ложками

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация.

Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте.

Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.

Суть метода

Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.

Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.

 4 полезных свойства масла лаванды для здоровья кожи.

Эффект массажа и показания

Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:

  • Массаж помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
  • Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
  • Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
  • Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
  • Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.

Противопоказания

Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:

  • Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
  • Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
  • Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.

В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения — делается пауза.

Что нужно для массажа

Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.

  1. В зависимости от методики — понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков — лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
  2. Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками — пригодятся две миски с водой разной температуры.
  3. Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
  4. Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
  5. Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

  • Лицо очищается, когда ложки готовы — начинается сеанс;
  • Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
  • Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба — по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками. Если материал инструментов — серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия — чистота приборов, точная схема.

Базовый метод

Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.

  1. Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны — всё симметрично повторяется с другой;
  2. Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
  3. Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
  4. Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.

Холодные ложки

Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом.

Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу.

Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными — есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.

О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на facesave.ru о льде для лица.

Тёплые ложки

При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку — проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.

Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.

Для декольте

Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте — более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. Мышцы не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.

Читайте также:  Маски для густоты волос - эффективные рецепты

Для носогубного треугольника

Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.

Для овала лица

Фейсбилдинг — не новое направление в индустрии красоты. Но комплексная гимнастика для лица с ложками станет современным методом. Контур выделяют вдоль челюсти, затрагивают скулы. Круговые движения влияют на лимфу, в итоге форма и очертания получаются чёткими, с плавными переходами.

Подтягивание подбородка

Проблемный участок беспокоит женщин, у которых сидячая работа или склонность к появлению второго подбородка. Массаж лица в домашних условиях это исправит. Применяются лёгкие надавливания, затем небольшие растягивания от подбородка к ушам. Отдельно будет полезно делать зарядку для этой зоны, держать голову прямо. Нельзя сутулиться.

Массаж лба

Зигзагообразные движения борются с заломами, морщинами. Эта процедура включает в себя массаж век, работу с висками, понижает давление благодаря оттоку лимфы. Мышцы лица начинают функционировать сильнее, поддерживают кожу. А с тех, которые были перенапряжены, напряжение снимается. Благодаря снижению напора на сосуды и точной технике, женщины избавляются от нависшего века к концу курса.

Контрастные ложки

Технология покажется сложной для начинающих, но после второго сеанса к ней смело приступают. Комбинированную терапию проводят после ознакомления с принципами, реакцией организма.

Тарелки с холодной и горячей водой ставятся рядом, понадобится четыре ложки. Каждая пара по очереди опускается в ёмкость, выполняются движения, затем это повторяется другой парой, тарелка тоже будет другой.

Такой контраст тонизирует кожу, заставляет клетки работать самостоятельно.

Массаж лица китайской ложкой

Традиционная терапия Китая не пугает наших женщин, приборы специальной формы затрагивают биологически активные точки. Часто дополняется иглоукалываниями, которые изучается в рефлексотерапии лица Чжун.

Очень похожая китайская методика массажа Гуаша представлена на нашем сайте facesave.ru в этой статье.

Японский массаж ложками от отёков

Особые поколачивания активно выводят излишки воды из тканей, сходит отёчность. Актуально проводить процедуру в летнюю жару, когда потребляется много жидкости. Технологию легко изучить по видео.

Лимфодренажный массаж ложками по-корейски

Следующий экзотический способ — усиленное растягивание кожи в нужном направлении. Иногда азиаты используют фарфоровые ложки.

Заключение и рекомендованное видео

Те, кто столкнулся с этой нестандартной методикой, не смогут остановиться: простота, польза, отзывы и результаты агитируют в пользу процедуры с ложками. Среди преимуществ выделяют:

  • Быстрое проведение;
  • Отсутствие дорогих средств;
  • Естественная пластика;
  • Возможность делать дома.

Познакомившись с мнениями тех, кто уже прошёл курс, становится понятно, помогает или нет женщинам массаж лица ложкой против морщин. А лучший способ узнать — попробовать самостоятельно. Готовы омолодить кожу при помощи подручных средств?

Источник: https://FaceSave.ru/massazh/tekhnika-vypolneniya-massazha-lica-lozhkami

Массаж лица ложками: эффект, техника выполнения

Массаж лица ложками – это довольно простой, однако очень эффективный метод сохранения молодости вашей кожи. Некрасивых женщин не бывает, бывают ленивые женщины.

Ведь при желании в наше время можно найти море полезной информации о различных методах сохранения здоровья, красоты и молодости.

Многие из них очень просты, могут применяться в домашних условиях и не требуют значительных затрат времени и средств. К этой категории мы можем смело отнести массаж лица ложками.

Что дает массаж лица ложками

Эффекты, оказываемые на состояние вашей кожи:

Регулярный массаж ложками — это омолаживающий массаж, он сокращает морщины в зоне лба, морщинки, мешки, темные круги под глазами.

  • воздействие метала на клетки кожи лица таково, что он прекрасно проводит тепло или холод к нервным окончаниям, таким образом стимулируя их и приводя кожу лица в хороший тонус
  • эффект усиливается, если вы втираете в кожу с помощью такого массажа какие-либо полезные вещества (растительные масла, сыворотки, витаминные комплексы, глубокоувлажняющие и питательные вещества и проч.)
  • разглаживаются мелкие морщинки, гусиные лапки в области глаз, уходят мешки под глазами, а также заметно смягчаются более глубокие носогубные складки, которые зачастую придают лицу весьма унылый вид
  • в результате мягкого надавливания,поглаживания, постукивания и разминания мышцы лица становятся более упругими, происходит отток лимфы, уходит излишняя жидкость, и улучшается циркуляция крови в подкожных тканях. Все это делает контуры лица более четкими (так как кожа подтягивается), снимается отечность, и лицо выглядит молодым и свежим.

Что нужно для массажа

Для проведения массажа нам понадобятся:

  • пара чайных либо десертных ложек
  • чашка с холодной водой
  • чашка с горячей водой
  • растительное масло либо другое масло, наиболее подходящее для вашего типа кожи, например:
  • кунжутное, миндальное, масло лесного ореха– для жирной кожи
  • и оливковое, персиковое, абрикосовое – для сухой

Можно заменить масло кремом.

Предпочтительно, чтобы ложки были серебряными, так как серебро является сильным антиоксидантом. Если таковых у вас не найдется, не расстраивайтесь – обыкновенные стальные ложки, которые уж точно есть у всех, тоже прекрасно подойдут.Желательно, чтобы вы эти ложки перестали использовать для употребления пищи, коль скоро вы отвели им роль массажных инструментов – ведь гигиену никто не отменял.

Также процедура будет гораздо полезнее, если вместо воды вы будете использовать отвары различных лекарственных трав, соответственно горячие либо остуженные. В емкость с холодной водой/отваром можете добавить кусочки льда.

Как проводить массаж

Перед массажем следует обязательно продезинфицировать ложки, протерев их спиртом либо спиртовыми салфетками. Кожа лица тоже должна быть очищена.

Потом смазываем лицо маслом либо кремом таким образом, чтобы при проведении по нему ложкой было обеспечено легкое скольжение ложки, и кожа ни в коем случае не сдвигалась и не растягивалась. Другой вариант – наносить крем на саму ложку, а если речь идет о масле, то можно обмакивать в него ложку.

Весь массаж сводится к простому надавливанию, постукиванию и поглаживаниютыльной стороной ложки по массажным линиям лица.

Самое подходящее время для массажной процедуры – это сразу после пробуждения. Полчаса утром пролетят незаметно, а эффект будет уже через несколько дней.

В зависимости от желаемого результата, используется холодная либо теплая ложка, которую по необходимости перед прикладыванием к лицу мы будем опускать в холодную либо в горячую воду/отвар. В случае если мы опускаем ложки в горячую воду, нужно пару секунд подождать, чтоб они немного остыли. Ложки должны быть теплыми, а не горячими, иначе мы нанесем себе вред вместо пользы.

Теплые ложки прекрасно справляются с носогубными складками, морщинами на лбу, гусиными лапками.Однако их нельзя прикладывать к глазам, за исключением краешков глаз, где образуются гусиные лапки.

Холодные ложки способствуют восстановлению тургора кожи, снимают раздражения, убирают мешки под глазами.

Базовый комплекс массажа

  • В базовый комплекс массажа, легко проводимый в домашних условиях, можно включить следующие элементы.
  • Для снятия отечности вокруг глаз.
  • Приложить, мягко надавливая, охлажденную ложку к 5 точкам вокруг глаз в следующей последовательности:
  • от внешнего угла нижнего века (там, где обычно образуются гусиные лапки),
  • к середине нижнего века
  • к внутренней точке нижнего века у переносицы
  • к внутренней точке верхнего века у переносицы,
  • к середине верхнего века
  • и снова к внешнему углу нижнего века.

Заканчиваем такой «обход» отведением лимфы по линии лимфотока – легким скольжением ложки от внешнего угла нижнего века, далее вдоль уха и шеи к ключице и в стороны. Рекомендуется проделать это упражнение по 5-8 раз одновременно на оба глаза, но если вам будет удобнее, делайте поочередно с каждым глазом. Если ложка в процессе массажа будет нагреваться, охлаждайте ее, периодически опуская в чашку с холодной водой.

Также для устранения отечности можно просто по несколько раз приложить холодную ложку к закрытым глазам, очень мягко надавливая.

С гусиными лапками будем бороться теплыми ложками: прикладываем их к местам появления гусиных лапок и совершаем легкие круговые движения, продвигаясь по направлению к вискам. Проделать не менее 3-5 раз.

Тёплые ложки идеально подойдут для массажа области вокруг глаз.

Для разглаживания носогубных складок тоже вооружаемся теплыми ложками. Проводим ими легкими разглаживающими движениями по двум основным направлениям:

  • от крыльев носа по щекам вверх к вискам
  • от уголков рта к мочкам ушей.

Можно проводить ложкой по этим линиям, одновременно рисуя небольшие спиральки.

Еще один хороший прием против носогубных складок. Надуйте щеки, так чтобы область носогубных складок была слегка напряжена, и выполните легкое постукивание ложкой по складкам снизу вверх и обратно. Такое постукивание можно проделать сначала теплыми ложками, а затем холодными. За счет контраста температур эффект усилится.

Разглаживаем морщины на лбу теплыми ложками, проводя круговые либо «лучевые» движения от переносицы по направлению к центру лба и далее к вискам.

Чтобы подтянуть второй подбородок и сделать овал лица более четким, нужно расположить теплую ложку под подбородком и вести в одном из двух направлениях:

  • от середины подбородка к краю подбородка
  • от середины подбородка в стороны и вверх

Противопоказания

Ложечный массаж не рекомендуется проводить при куперозе, ЛОР-заболеваниях, болезнях лимфатической системы, наличии воспалительных процессов и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности кожи, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

Заключение

Мы осветили самые простые элементы ложечного массажа лица. В то же время косметологи рекомендуют проводить ложечный массаж не только в области лица, но и других частей тела (живот, бедра, ягодицы). Однако делать такой массаж самостоятельно в домашних условиях намного более хлопотно.

Подводя итог, важно еще раз обратить внимание на следующие моменты:

  • ложки должны легко скользить по лицу за счет крема либо масел, и кожа не должна сдвигаться или растягиваться
  • проводить ложками нужно строго по массажным линиям
  • ложки ни в коем случае не должны быть горячими
  • массаж следует делать ежедневно по утрам от 5 до 15 минут

 И напоследок «краткое пособие для начинающих»: начните! Можно читать, изучать кучу разных процедур и методик, и простых, и не очень, но не делать самого главного – собственно выполнять  хоть один из выбранных методов.

Если вас пугает возня с нагреванием ложек, вы можете проводить весь комплекс массажа только холодными ложками. Если по разным причинам у вас не получается делать массаж ежедневно, делайте его реже, можно и в вечернее время, но главное делайте с относительной регулярностью.

Перед началом массажа также рекомендуем посмотреть видео-инструкцию

Источник: https://IaKosmetolog.ru/masser/massazh-lica-lozhkami.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector