Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред anna-key

Можно услышать кардинально разные мнения по поводу массажа лица. Хоть это и совсем не новое явление. Одни считают, что это отличный способ предотвратить старение. Другие же, наоборот, говорят, что с помощью массажа кожа растягивается и это ускоряет процесс старения. Как же происходит на самом деле? Какие плюсы и минусы массажа лица? Об этом сегодня расскажут наши эксперты.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Дарья Амальчиева — главный менеджер по развитию

— Массаж — явление далеко не новое. Различные техники существуют с древнейших времен. Такое поразительное долголетие массажа обусловлено его неоспоримой пользой для здоровья.

Массаж способен уменьшить отечность, привести в тонус, расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоток. При регулярном массаже лица, например, можно подтянуть ослабленные мышцы, сократив таким образом морщины и добиться лифтинг эффекта.

Улучшение кровотока положительно скажется на цвете лица и уберет отечность.

Есть ли вред от массажа?

Как и все косметологические процедуры массаж приносит пользу только при умеренном и регулярном применении, а также его должен проводить профессионал. В противном случае процедура либо будет бесполезна, либо есть риск растянуть кожу, если не следовать массажным линиям.

Существует множество методик массажа, самые популярные это:

Косметический – самый распространенный массаж, его так же можно делать дома самостоятельно. Главное правило – это четкое следование массажным линиям.

  • — из центра подбородка к ушам;
    — из центральной точки под носом к вискам;
    — из точки над переносицей к вискам;
    — из внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку;
  • — из внутренних уголков глаз к внешним по верхнему веку.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред anna-key

Лимфодренажный – воздействует на ток лимфы и лимфодренажные узлы и часто используется в послеоперационной реабилитации.

Точечный – воздействует избирательно на определенные точки организма.

Вакуумный – один из новых видов массажа. Его делают при помощи вакуумных банок. Сильнее всего он влияет на кровообращение.

В многообразии видов массажа каждый сможет подобрать для себя наиболее эффективный и приятный именно для него. Главное — это регулярность.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Оксана Орлова — PhD, старший научный сотрудник Института геронтологии и биорегуляции (Санкт-Петербург), врач-косметолог, эксперт в сфере инъекционной и аппаратной косметологии

— Массаж — уникальная возможность совместить приятное с полезным. Дело в том, что кожа лица обладает великолепными иннервацией и кровоснабжением, поэтому она — мощная рефлексогенная зона, проекция чувствительности внутренних органов.

Массажем лица мы не только можем влиять на эмоционально-психическое состояние человека, но и на его физическое здоровье, а также на сохранение молодости. Этот метод относится к числу физиотерапевтических.

Он оказывает отшелушивающее, улучшающее крово- и лимфообращение, а значит стимулирует обмен веществ и детоксикацию, устраняет пастозность и отёчность, прекрасно тонизирует и тренирует мышцы лица, таким образом омолаживает.

Массаж, включённый в протокол любой косметологической процедуры, хоть аппаратной, хоть инъекционной, потенцирует ожидаемый терапевтический эффект. Но! Всё это возможно только со знанием анатомии и физиологии лица, грамотном и мастерском владении техникой массажа.

Иначе, как в любом медицинском мероприятии, можно нанести ощутимый вред не только делу сохранения красоты и молодости, но и здоровью в целом. Разновидностей массажа существует множество, но по сути, все они склоняются к классической и точечной методикам. Существует правила, которые вынесены ещё из студенческих времён и доказаны персональной многолетней практикой: настоящий массаж должен быть ощутимым, разогревающим и, непременно, приятным. Синяки и боль — это брак в работе физиотерапевта.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Татьяна Койнова — специалист по миофасциальному массажу лица, международный тренер по фейсфитнесу и вакуумному самомассажу лица

— Массаж издревле считался не только приятной, но и крайне полезной процедурой. С арабского слово «массаж» переводится как «прикосновение», что полностью соответствует его значению. Массаж лица выполняется специалистами достаточно давно. Все больше разновидностей массажа лица появляется в последнее время.

Безусловно, массаж лица несет колоссальную пользу для мышц, кожи и общего внешнего вида девушки, ведь именно девушки – самые преданные поклонницы этого вида ухода за лицом.

Какова же польза массажа лица?

Польза от массажа лица неоспорима. Это, конечно, улучшение кровообращения, усиление работы лимфатической системы, расслабление мышечного каркаса лица. За счет чего, улучшается качество кожи, она начинает сиять, овал лица подтягивается и разглаживаются морщинки.

Может ли массаж лица быть вреден?

Да, в случае, если от вашего лечащего врача есть противопоказания для его проведения или специалист, который проводит сеанс массажа не имеет достаточной квалификации. Важно, при выборе специалиста, которому вы доверяете свое личико, опираться не только на отзывы своих подруг, но изучить его образование, квалификацию и опыт.

Виды массажа лица.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред anna-key

В последнее время появляется все больше и больше видов массажа. Это внешний массаж – классический, скульптурный, миофасциальный, японский, массаж Гуаша, который выполняется при помощи специальных пластинок.

Также существует интероральный буккальный массаж, который тщательно прорабатывает все лицевые мышцы с доступом к ним через рот. Кроме ручных техник, есть специальные аппараты и приспособления, при помощи которых выполняют массаж лица.

К таким относят вакуумные косметические баночки, аппараты – дарсонваль, ультразвук, вибрационный или импульсный.

Методов массажа лица существует достаточно много. Это позволяет улучшить качество кожи, внешнее состояние лица и получить приятные расслабляющие ощущения, что в итоге приводит к обновленному и красивому лицу.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Евгения Шошинова — врач дерматокосметолог DAVIANI beauty & SPA

— Существуют многочисленные процедуры по уходу за лицом, среди которых массаж лица занимает достойное место. Это доступный способ, который помогает сохранить и продлить молодость лица. Но всегда ли массаж безопасен и не несет ли он вреда?

Массаж лица не только полезен в любом возрасте, но и совершенно безвреден. Особенно после 40 лет, когда начинается гравитационный птоз лица. Регулярный массаж лица усиливает циркуляцию крови, лимфы, повышает упругость кожи. Также он обеспечивается дренажный и противоотечный эффект, усиливается обмен питательных веществ в клетках и активизируется выработка коллагена.

Желательно делать массаж лица курсом от 6 до 10 процедур, 1 раз в неделю. Проводить такой курс рекомендуется несколько раз в год. Существует огромное количество массажных техник, которые отличаются между собой по продолжительности и типу воздействия в зависимости от конкретных потребностей клиента. Их более 20 видов.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред anna-key

Самые популярные виды массажа лица, которые можно выполнить: скульптурный или буккальный массаж лица, аппаратный вакуумный массаж, миофасциальный массаж, хиромассаж, японский массаж, лечебный, классический массаж и так далее.

Главное преимущество буккального массажа лица — это глубокое воздействие на определенные группы мышц. Таким образом мы тренируем мышцы и улучшаем четкость лицевого контура.

Классический массаж лица направлен на общее расслабление и улучшение обменных процессов в тканях. Лечебный массаж подходит для оздоровления поверхности кожи лица после акне, рубцов и других заболеваний.

Японский массаж лица проводится точечно кончиками пальцев для того, чтобы убрать отеки, и улучшить движение лимфы.

Массаж лица не может быть вреден, если нет конкретных медицинских противопоказаний, например, вирусных инфекций, нарушений кожных покровов и онкологических заболеваний.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред ripefru

Источник: https://imcreator.ru/archives/15630

Польза и проведение массажа лица в домашних условиях

Домашний массаж лица — эффективное средство для поддержания кожи в хорошем состоянии. Регулярные процедуры улучшают цвет кожи и кожное дыхание, устраняют мелкие морщины, снимают отечность.

Правильное проведение сеанса подразумевает соблюдение направления движений и последовательности приемов, а массажную технику подбирают в зависимости от состояния кожи, возраста и ожидаемого результата.

Чем полезен массаж

К преимуществам массажа лица относят:

  • очищение пор;
  • разглаживание морщин и предотвращение их появления;
  • активация выработки кожными клетками эластина и коллагена;
  • расслабление лицевых мышц и улучшение кровообращения;
  • повышение упругости кожи;
  • снижение отечности.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Массаж назначают также при спазмах и гипертонусе мышц лица, для устранения непроизвольного скрежета зубами. Регулярные сеансы позволяют устранить и асимметрию лица.

Массаж лица полезен после подкожных инъекций гелеобразных корректоров для ускорения их действия. После уколов с ботулиническим токсином массирование стимулирует восстановление мышечных функций.

Обязательно назначают сеансы людям с нервным тиком и невритом. Лечебный курс состоит обычно из 10-20 процедур, а проводят сеансы через день. Время воздействия зависит от выбранной массажной техники и индивидуальных особенностей кожи: чем она тоньше, тем короче должен быть сеанс.

Поддерживающие и профилактические сеансы в домашних условиях могут проводиться ежедневно при отсутствии противопоказаний.

Выбор массажной техники

Техника проведения зависит от 3 факторов: возраста, типа старения кожи, ожидаемого эффекта. Людям до 25 лет сеансы показаны при акне в стадии компенсации или субкомпенсации, при жирной коже или выраженной усталости кожи. Самомассаж направлен в этом возрасте на устранение первых мимических морщин.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Для людей от 27 до 35 лет целью массажа становится стимулирование выработки влагообразующих элементов. После 36 лет на лице становятся заметны признаки старения кожи лица, шеи и области декольте. Выражаются они в:

  • снижении мышечного тонуса;
  • появлении глубоких морщин;
  • образовании складок на шее и верхних веках;
  • обвисании щек и подбородка;
  • изменении контура лица.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредОпущение век — показание к массажу лица

Читайте также:  Валик для волос: как пользоваться пошагово, как сделать прически на длинные

Косметологи выделяют 4 типа старения кожи и для каждого из них применяются специальные массажные приемы. Усталый тип характерен для худых людей и отличается утратой контуров лица, глубокими носогубными складками и морщинами вокруг глаз.

Массаж должен быть направлен на восстановление тонуса мышц, а используют в работе как аппаратные так и ручные массажные техники. Мелко-морщинистый тип старения встречается у женщин с сухой и тонкой кожей. Морщины образуются рано, но черты и контур лица сохраняется долго.

Лучшим средством тут является восстановительный массаж и массажные приемы, подходящие для тонкой кожи. Деформационные или отечный тип проявляется в изменении контура лица и шеи, частых отеках, складках на веках, мешках под глазами.

Обычно такой тип старения встречается у женщин с лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой, мочевыделительной или эндокринной системы. Для предотвращения старения используют укрепляющие техники.

Мышечный тип старения встречается у женщин с азиатским генетическим типом и выражается в пигментации, образовании носогубных складок и опущении уголков рта. При выборе техники массажа отдают предпочтение тем, что направлены на повышение выработки коллагена в кожных клетках.

Возможный вред от процедур

Неправильно подобранная массажная техника и неправильное проведение приемов может принести вред здоровью.

Все движения должны совпадать с массажными линиями, а сила воздействия подбирается такая, чтобы не вызывать боли и растяжения тканей. Иначе можно получить более глубокие морщины, растяжки, синяки.

Слишком сильное воздействие в области глаз может привести к опущению века и возникновению выраженных и резких морщин.

Если после сеанса остались болевые ощущения, которые не проходят в течение часа, то это повод обратиться к врачу: боль может быть вызвана повреждением мышечных волокон или нарушением циркуляции крови. У обладательниц тонкой кожи могут возникнуть осложнения в виде сосудистой сетки.

Противопоказания

Даже домашние профилактические сеансы имеют свои противопоказания, если их не учитывать, можно получить осложнения. К противопоказаниям к массажу лица относят:

  • механическое повреждение кожи;
  • аллергические высыпания;
  • вирусные заболевания;
  • большое количество папиллом и родинок;
  • повышенную ломкость кровеносных сосудов;
  • онкологию;
  • гипертонию 3 степени;
  • острый гайморит и синусит;
  • плохую свертываемость крови;
  • острый неврит лицевого нерва.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредУгри — противопоказание к массажу лица

Можно ли делать массаж лица при обострении хронических заболеваний, зависит от типа болезни, стадии, продолжительности и самочувствия. Но лучше перед сеансом проконсультироваться с лечащим врачом.

Разновидности массажных техник

Чтобы получить пользу от массажа лица вне зависимости от выбранной техники, массажные движения проводят по следующим линиям:

  • от центра лба и крыльев носа к вискам;
  • от переносицы по верхнему веку к внешним уголкам глаз и далее по нижнему веку ко внутреннему уголку глаза;
  • от середины верхней губы и уголков рта к мочке уха;
  • от центральной точки подбородка к заушной области.

Шею массируют сверху вниз, а область декольте — от центра к периферии.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Классическая

Классический массаж лица применяют для устранения мимических морщин, предотвращения преждевременного старения, повышения мышечного тонуса и улучшения движения биологических жидкостей. Основные массажные приемы —  поглаживание и растирание, выполняются с легким нажатием. Они обладают прямым и рефлекторным воздействием на мышцы, что приводит к улучшению состояния и цвета кожи.

Лечебная

Лечебный массаж назначают при невралгии, жирной себорее, угрях и акне. Основан массаж на щипковых приемах и интенсивном воздействии на кожу. Эффективность процедуры обусловлена захватом подкожной клетчатки, что позволяет улучшить движение лимфы и крови, стимулировать мышечную активность и очистить верхние слои кожи.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Лимфодренажная

Целью лимфодренажной техники является нормализация лимфотока. После курса улучшается мышечный тонус, обновляются клетки, снижается отечность и исчезают темные круги под глазами. Во время выполнения массажа применяют приемы поглаживания, разминания, надавливания, легкой вибрации. Минимальный курс у специалиста состоит из 10 процедур, которые проводят через день.

Пластическая

Технику пластического массажа лучше выбрать тем, у кого выраженная отечность, увядание и обвисание кожи, большое количество мимических морщин. Вместо масел или крема используется тальк, а приемы проводятся с ощутимым нажатием. Курс сеансов у косметолога по эффективности не уступает хирургической подтяжке лица.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Жаке

Массаж Жаке включает только щипковые приемы, а перед сеансом обязательна глубокая чистка лица. Пощипывание производится большим и указательным пальцем в течение 10 минут. Процедуры полезны для жирной кожи и при первых признаках старения.

Миофасициальная

От других миофасциальная техника отличается тем, что приемы воздействуют на фасции мышц и нервно-сосудистые пучки лица. Применяют метод для профилактики и избавления от возрастных изменений кожи, в период восстановления после пластических операций и для устранения глубоких морщин.

Асахи

Японская массажная методика Асахи применяется в качестве эффективного ежедневного самомассажа. Все приемы проводят только по линиям движения лимфы, а в конечных точках выполняют легкое нажатие.

Для легкости движения перед проработкой на кожу наносят питательный крем или массажное масло. Первые результаты заметны уже после 5-6 сеансов, а проводить процедуру можно как утром, так и вечером.

Кобидо

Использование омолаживающего метода Кобидо позволяет замедлить процесс старения, ускорить регенерацию тканей, расслабить мышцы и улучшить выработку клетками коллагена и эластина. Во время проработки используются приемы поглаживания и глубокого растирания, воздействие на фасции и точечные приемы.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

В домашних условиях при наличии возможности проведения ежедневных процедур и при правильном выполнении приемов можно получить быстрый и выраженный омолаживающий результат. Выбор массажной техники зависит от типа кожи, возраста и ожидаемого результата, а сеансы при хорошем самочувствии можно проводить ежедневно.

Вне зависимости от выбранной методики самомассажа нужно придерживаться правил: все движения совпадают с массажными линиями, не вызывают боли и дискомфорта, а на кожу предварительно наносят массажное средство.

Обычно используют масло или крем, но некоторые техники подразумевают применение талька или специального лосьона (при жирной или проблемной коже).

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/blog-massazh/massazh-lica-polza.html

Массаж лица эффект и польза

Сегодня массаж лица является наиболее популярной и востребованной процедурой. Он в значительной мере способен улучшить состояние кожи лица. В течение процедуры стабилизируется кровообращение, а также улучшается отток и приток лимфы. Сама процедура способствует увеличению тургора кожи, возвращает ей молодость и красоту.

Польза массажа лица

  • Предотвращает появление морщин, а также увеличивает выработку коллагена и эластина
  • Расслабляет мышцы лица и активизирует кровообращение, что помогает косметологическим продуктам быстрее преодолеть верхний слой кожи
  • Улучшает цвет кожи и уменьшает отеки
  • Очищает поры

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредМассаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредЭта процедура проводится с учетом анатомических особенностей строения мышц лица.

Во время процедуры очень важно направление движений пальцев рук. Зачастую они должны идти по ходу расположения мышечной ткани, по, так называемым, массажным линиям.

Движение против таких линий чревато собиранием кожи в складки, а излишнее надавливание при поглаживании может способствовать появлению новых морщин.

Эти же действия могут привести к опущению (птозу) кожи, что наиболее характерно для области носогубного треугольника, уголкам рта и зоне верхнего века.

Показания и противопоказания к массажу лица

Как и многие процедуры, массаж лица тоже обладает как показаниями, так и противопоказаниями.

Показания:

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредПоказанием к проведению процедуры может служить введение под кожу некоторых видов гелеобразных корректоров морщин и овала лица. Большинство из них после процедуры ускоряют свое основное действие.

Помимо этого массаж лица можно проводить в случае, если пациент ощущает сильный местный дискомфорт, а также после инъекций препарата, в состав которого входит ботулинический токсин. В таком случае процедура может способствовать восстановлению мышечных функций.

Отдельно стоит упомянуть показания к массажу лица каждой возрастной категории людей.

  • Молодые люди в возрасте до 27 лет. Основным показанием к массажу лица в таком возрасте является угревая болезнь, находящаяся в стадии компенсации или субкомпенсации, а также жирная пористая кожа.
  • От 28 до 35-40 лет. В таком возрасте обычно замедляются естественные процессы образования фибробластов и влагообразующих элементов кожи.
  • После 35-40 лет (реже после 45 лет). Наиболее активно проявляются признаки старения лица, шеи и зоны декольте (снижается тонус и тургор кожи и мышц, появляются первые мелкие и глубокие морщины; а также дополнительные кожные складки в области шеи и верхних век). Это прямое показание к косметологическим процедурам, в основе которых лежит массаж.

Вне зависимости от возрастной категории массаж лица актуален при наличии второго подбородка, возникшего за счет переизбытка подкожно-жировой клетчатки или за счет гипотонии, а также в случае атонии сухой обезвоженной кожи. Естественно, что для каждого отдельного случая показана определенная техника массажа.

Противопоказания:

Как и любая другая эстетическая или медицинская процедура массаж лица, шеи и зоны декольте имеет свои ограничения.

Категорические противопоказания к массажу:

  • Наличие на коже острых инфекционно-аллергических высыпаний (экземы, пиодермии, герпес и др.);
  • Многочисленные родинки (невусы) и папилломатозные образования;
  • Нарушение целостности кожного покрова (царапины, ссадины, порезы);
  • Повышенная ломкость поверхностных сосудов кожи;
  • После проведения срединных и глубоких химических пилингов.

Кроме этого массаж обозначенных выше зон противопоказан при наличии онкологических заболеваний близлежащих органов, острого неврита лицевых нервов, гипертонической болезни (3-я стадия), острого гайморита, синусита, заболеваний свертывающей системы крови.

Читайте также:  Зуд кожи головы, тела и рук: причины и лечение

Виды массажа лица

Существует несколько основных видов данной процедуры:

Классический массаж лицаМассаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Оказывает благотворное влияние на мимические мышцы в зоне ушей, носа, глаз и рта. Схема массажа затрагивает лоб, глазницы, нос и носогубные складки, щеки и учитывает кровоснабжение, которое осуществляется ветвями снаружи сонной артерии и артериями глаз.

Лимфодренажный массаж лица

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Выполняется с целью нормализации оттока лимфы и ее нормальной циркуляции в тканях кожи. В результате процедуры является возвращение тонуса коже, обновление клеток, снижение отечности и устранение темных кругов под глазами. Помимо этого данная процедура предотвращает дряблость кожи, а также образование и углубление морщин.

Нейроседативный массаж лица

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вредОдин из лучших способов побороть накопившееся эмоциональное напряжение. Этот вид массажа не только устраняет стресс и его последствия, но и значительно повышает стрессоустойчивость организма.

Пластифицирующий массаж лица

Позволяет достичь здорового цвета лица, восстановить форму.

Кроме этого, выполняя такой массаж в качестве профилактики можно достигнуть выраженного омолаживающего эффекта, а также стимулировать сальные железы.

В результате процедуры активизируется кровообращение и нормализуется лимфоток в тканях; оказывается расщепляющее действие на зону подкожно-жировой клетчатки; заметный регенерирующий эффект.

Эффект от массажа лица

После массажа лица наблюдается следующие изменения:

  • Улучшается кровоток;
  • Укрепляется мышечная ткань;
  • Кожа становится упругой;
  • Омолаживающее действие;
  • Активизируется обмен веществ.

Массаж лица в студии красоты «Тера»

Цены на массаж лица

УслугаЦена
Консультация косметолога бесплатно
Уход за кожей лица (по типу кожи) демакияж, пилинг, массаж, маска, крем (1 ч. 30 мин.) 2500 — 3000 руб
Массаж лица (1 час) 1400 руб
Хиромассаж лица (1 час) 1700 руб
Массаж кисточками 1500 руб
Расходные материалы для массажа 250 руб
Криомассаж лица (массаж азотом) 650 руб
Криомассаж лицо+декольте 1000 руб
Криомассаж лица + процедура по уходу за кожей (демакияж, криомассаж, крем) (30 мин.) 1500 руб
  • Наши специалисты гарантируют визуальный результат уже после первой процедуры, но для удержания эффекта массаж лица стоит делать с определенной периодичностью или же в комплексе с другими процедурами.
  • В течение процедуры косметолог придерживается правил о направлении кожных линий, в связи с этим достигается эффективный результат, без побочного воздействия.
  • Записаться на массаж

Подарите коже лица капельку удовольствия и расслабления, а себе – возможность продлить молодость. Приходите на массаж в студию красоты «Тера»! Звоните и записывайтесь он-лайн, либо по телефону +7 (812) 553-24-77

Другие наши услуги массажа

Источник: https://studiotera.ru/blog/massazh-lica-effekt-i-polza/

Польза массажа для лица: как процедура влияет на кожу?

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Упражнения для лица

06.03.2018

16.4 тыс.

11 тыс.

5 мин.

Массаж лица — важная часть ухода за внешностью, которую не могут заменить средства наружного применения. Магазинные кремы не в состоянии проникнуть глубже поверхностного слоя кожи. Их функция ограничивается увлажнением и созданием защитной пленки. Массаж улучшает обмен веществ и кровообращение, ускоряет движение лимфы.

Процедура влияет на газообмен, увеличивая потребление кислорода тканями. Этим методом можно убрать не только отеки, но и улучшить цвет, придать коже эластичность и упругость. Косметический массаж предупреждает увядание кожи, борется с проявлениями морщин и заломов, пигментацией и прыщами.

С его помощью можно предупредить не только начинающиеся признаки старения, но и появление таких дефектов, как второй подбородок.

Массаж лица — пассивная гимнастика для мышц. Это самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости. С его помощью можно привести мышцы в баланс: укрепить ослабленные и расслабить зажатые. В результате овал лица становится подтянутым, уходят складки и отеки.

Можно выполнять самомассаж или обратиться к профессиональным массажистам. Результат процедур, проведенных в салоне или медицинском центре, будет заметнее.

Существует множество техник массажного воздействия. Методики, в процессе практики и новых открытий, постоянно развиваются, совершенствуются. Каждое десятилетие появляются новые более эффективные техники.

Наиболее известные виды массажа для лица:

  1. 1. Классический. Заключается в чередовании различных приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Техника для лица очень мягкая. Она является лучшим выбором для улучшения трофических процессов в коже, очищения кожи от отмерших клеток эпидермиса.
  2. 2. Пластический. Его еще называют скульптурным массажем, так как он позволяет задать лицу новые контуры, убрать второй подбородок. Его движения интенсивные, прижимающие. Рекомендован всем возрастным лицам.
  3. 3. Японский шиацу. Точечный массаж, который лучше выполнять самостоятельно. Он делается подушечками пальцев, воздействуя на конкретные биологические точки на лице. Воздействие на точку однократное, реже трехкратное, в течение 5–7 секунд. Такая процедура считается энергетической практикой, эффективно снимает гипертонус мышц, улучшает кровообращение.
  4. 4. Аппаратный. Это салонная процедура, выполняемая у косметолога. Включает в себя лимфодренаж, стимуляцию мышц и массаж. Процедура быстро убирает отеки, лицо выглядит моложе, его цвет приобретает здоровый розоватый оттенок.
  5. 5. Щипковый по Жаке. Эта техника не предназначена для борьбы со старением, проводится только специалистом в случаях нарушения функций сальных желез. Считается наилучшим выбором для лечения угревой сыпи, постакне.

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

Точки воздействия в технике шиацу

Кожа человека пронизана тактильными рецепторами. Механическое раздражение тканей во время массажа провоцирует возбуждение рецепторов, которые переносят сигналы к нервным центрам. По достижении головного мозга эти импульсы синтезируются в сложную реакцию, вызывая изменения в функционировании организма.

Наибольшим потенциалом в раздражении рецепторов обладает японский массаж шиацу, так как при нем воздействие осуществляется на биологически активные точки.

Массирование лица и шеи можно делать в любом возрасте, как правило, не ранее достижения 25 лет. С 30 лет желательно включить его в список обязательных процедур по уходу за лицом.

Конечно, массаж не панацея против возрастных изменений лица и шеи, но несомненно важная составляющая комплексного подхода к поддержанию молодости. Как у всякой методики у него есть свои плюсы и минусы.

В пользе этого омолаживающего метода можно убедиться самостоятельно уже после нескольких процедур. Особенно заметным будет эффект на возрастных лицах.

Польза массажа лица заключается в следующем:

  • улучшается цвет лица за счет улучшения кровотока;
  • активизируется обмен веществ;
  • снимается стресс;
  • снижается гипертонус мышц;
  • кожа приобретает здоровый и ухоженный вид;
  • уменьшаются морщины и обвислости;
  • улучшается овал лица;
  • исчезают прыщи и возрастная пигментация;
  • уходят отеки.

Побочным положительным эффектом после массажа лица является улучшение общего самочувствия, излечение головных болей в области лба, висков и глаз.

Единственным минусом массажа является то, что неумелыми действиями можно нанести коже вред. Если массажист непрофессионал, то возможен вариант излишнего давления. Это чревато появлением сосудистой сетки или синяков.

Утверждение о том, что массированием можно растянуть кожу, не имеет под собой оснований. Часто наблюдается эффект обвисания лица у возрастных женщин после нескольких сеансов профессионального массажа. Это объясняется тем, что мышцы, находившиеся в гипертонусе, пришли в нормальное состояние и это вызвало временный дисбаланс кожных тканей. Со временем их кожа приходит в норму.

У массажа есть свои противопоказания — это онкология, некоторые заболевания сердца и сосудов и другие серьезные проблемы со здоровьем. ОРВИ, высокая температура, любые заболевания в стадии обострения — повод отложить сеанс.

Нельзя выполнять массирование кожи после недавней процедуры химического пилинга и микрошлифовки лица.

Запрещено массировать кожу, когда на ней присутствуют высыпания и любые повреждения. Так они будут травмироваться, и состояние кожи только ухудшится. Стоит найти щадящую методику обладателям ломких сосудов и купероза.

Тем, кто делает инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты, рекомендуется проводить курс массажа заблаговременно. Он активизирует кровообращение, и если проводить сеансы сразу после процедур, то препарат быстро выведется из кожи.

Массаж не имеет накопительного эффекта. Если выполнять приемы время от времени, то результат будет наблюдаться несколько дней. При регулярных сеансах, если их отменить, то через несколько месяцев тонус кожи вернется к первоначальному. Поэтому, если женщине за 40 лет, стоит делать легкий самомассаж часто, например, каждый день во время нанесения уходовых косметических средств.

В салонах красоты практикуют курсы из 10–15 процедур, которые рекомендуется повторять 2 раза в год. Курс состоит из двух сеансов в неделю, желательно проводить их в одно и то же время.

Длительность процедуры зависит от техники. Щипковый массаж и японский шиацу длятся около 10–15 минут, классические виды с массированием зон лица, шеи и декольте занимают от 30 минут до 1 часа времени.

После окончания салонного курса продолжают уход в домашних условиях.

Источник: https://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/massazh-lica-polza.html

Массаж лица: существующие виды, польза, может ли массаж принести вред

У каждого из нас возникают разные ассоциации при слове «массаж». Кто-то представляет, как ему разминают спину в спа-салоне, а кто-то мечтательно вспоминает массирование ступней в исполнении супруга, но мало кто сразу думает о лице.

Положительные результаты этой процедуры смогли оценить многие, но в основном это касается тела. А вот полезен ли массаж лица до такой степени, чтобы уделять ему особое внимание, уверены не все. А кто-то и вовсе сомневается в его пользе.

Читайте также:  Препараты от угрей, лучшее средство, таблетки и лекарство от угревой сыпи на лице

Есть даже те, кто считает его вредным.

[вернуться к содержанию]

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы.

Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин. Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим.

Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры. Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована. В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток. Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах.

Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте. Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов.

Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет. Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи.

Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей. О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех.

Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

  • улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
  • расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
  • повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
  • насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
  • профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей.

Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны.

Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Массаж кожи лица. Какой подойдет именно Вам?

Классический массаж лица. Такой массаж отлично подойдет при снижении салоотделения, тонкой коже лица, отечности мягких тканей. Массаж делается на косметическом жирном креме или масле и способствует увлажнению кожи лица, укреплению ее тургора, уменьшению поверхностных морщин.

Лимфодренажный массаж лица. Этот вид массажа хорош при деформации лица, выраженном опущении тканей лица, при таком явлении как «розацея».

Остановить свой выбор на лимфодренажном и пластическом массаже лица следует и в зрелом возрасте, так как он интенсивно и глубоко воздействует на кожу и мышцы лица.

Благодаря такому массажу можно уменьшить количество подкожной жировой клетчатки, привести в тонус мышцы лица и шеи, улучшить отток межтканевых жидкостей и лимфы.

Массаж по Жаке. Лечебный массаж или массаж лица по Жаке подходит для жирной пористой кожи, склонной к угревой болезни. С помощью такого массажа можно уменьшить жирность кожи, избавиться от застойных пятен и инфильтратов и убрать проявления акне и постакне.

Массаж – это не разовая процедура, он должен проводиться курсами. Для достижения хорошего эффекта необходимо минимум десять процедур, проводимых через день.

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

  • если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
  • если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
  • если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
  • если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
  • если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
  • если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
  • если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
  • если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом. Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Особенности массажа лица

Выполняется он по специально разработанной методике. Легкие скользящие движения, направленные вдоль массажных линий, не растягивают кожу, наоборот, должны делать ее более упругой и здоровой.

Перед процедурой доктор изучает рельеф лица, выявляет проблемные зоны, а затем начинает прорабатывать их с помощью специальных методик. В это время пациент находится в наклонном положении и удобно расположен на кушетке. Начальное время сеанса составляет тридцать минут. Процедуры массажа сопровождаются курсом, сопровождаемым отдыхом и восстановлением.

За несколько визитов к массажисту можно избавиться от мешков под глазами, убрать сеть мелких морщин и придать коже цветущий вид.

Во время массажа вся область лица обрабатывается растительными маслами, которое не только способствует легкому скольжению по поверхности, но и насыщают кожу витаминами и активными веществами.

Если сравнивать эффект от курса массажа и пластической хирургии, то можно однозначно сказать, что в первом случае результат ничуть не хуже.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц. Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня. «Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается.

Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить. Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже. Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям.

Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

Процедура точечного массажа лица – основные плюсы и минусы

Подробности Категория: Советы красоты Создано 28.09.2017 19:05 Точечный массаж лица должен проводиться ежедневно, что вполне достижимо даже в домашних условиях, так как процедура не требует больших временных затрат.

Главное правило – четко соблюдать предписанную последовательность действий. Стойкий эффект не заставит себя долго ждать и появится уже через несколько месяцев.

Следует оговориться, что эта техника комплексная, и поэтому затрагивает и корректирует множество проблем. Со временем можно увидеть следующие положительные изменения:

  • Избавление от отечности, синяков под глазами и одутловатости контуров лица.
  • Улучшение кровообращения.
  • Восстановление эластичности и упругости кожи.
  • Улучшение цвета лица и уменьшение пигментных пятен.
  • Разглаживание существующих мимических морщин.

Однако у метода есть и явные минусы, которые заключаются в широком спектре противопоказаний:

  • Массаж нельзя применять при онкологических заболеваниях.
  • При новообразованиях неясной этиологии на коже лица.
  • При плохой свертываемости крови, в частности, при гемофилии и порфирии.
  • При переломах лицевых костей.
  • При органических поражениях печени, почек, легких и сердца.
  • При болях с не выясненной клинической картиной.

Точечный массаж лица радикально отличается от классического варианта техникой исполнения и силой надавливаний. При таком методе на биоактивные точки должно оказываться минимальное, легкое воздействие.

Основной упор делается именно на активизацию определенных точек на лице, разные группы которых отвечают за различные течения жизненной энергии в человеческом организме.

Действие направлено не на внешние проявления старения или увядания, а на мобилизацию внутренних сил и резервов, например, иммунитета. Первостепенная задача точечного массажа лица – вернуть коже молодость и тонус.

Длительность ежедневного сеанса не должна быть меньше 15 — 20 минут. Непосредственно после процедуры рекомендуется сполоснуть кожу лица водой комнатной температуры и нанести подходящий крем или лифтинговую сыворотку.

Существует очень много разновидностей точечного массажа лица, но важным является отнюдь не количество задействованных биоточек. Главный критерий успешного омоложения по такому методу – правильно и индивидуально подобранные манипуляции.

Можно проводить процедуру и одновременно использовать крема или эфирные масла, подходящие по типу кожи. Только в этом случае можно гарантировано сохранить красоту и молодость кожи.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/hirurgiya/golova/massazh-lica-polza-i-vred.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector