Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Тусклый цвет лица не всегда связан с возрастными изменениями кожи. Он может быть следствием различных болезней, переутомления, нездорового образа жизни.Чаще всего бледный тусклый оттенок присущ чувствительной, сухой, усталой коже.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Чтобы вернуть лицу свежесть, необходим целый ряд мероприятий, в число которых входят׃

  • правильный режим питания и хорошо подобранный рацион;
  • полноценный ночной сон;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • тщательный уход за кожей;
  • использование косметических средств.

Кроме этого помогут косметические процедуры, такие как мезотерапия, пилинг, массаж.

Причины тусклого цвета лица

Ухоженная кожа обычно бывает у тех людей, которые ведут здоровый образ жизни, ухаживают за своим телом, не имеют вредных привычек.

Юные девушки, насмотревшись фотографий в глянцевых журналах, начинают голодать, увлекаться искусственным загаром. В результате питательные вещества не поступают в кровь, не обеспечивают слои кожи полезными микроэлементами и веществами. Солярий высушивает верхний слой кожи.

Молодые люди, часто просиживают ночи за компьютером в интернете. Нехватка сна также негативно отражается на внешности. Под нижними веками обозначаются темные круги, лицо приобретает невыразительный, бледный оттенок. Если добавить к этому малоподвижный образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе – кожа становится сухой, серой, дряблой.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Влияние оказывает нерегулярное применение увлажняющих, питательных, регенерирующих средств. Для того чтобы выправить ситуацию, нужно записаться на прием к косметологу и получить соответствующие рекомендации.

Что делать если тусклый цвет лица

Чтобы придать своему лицу свежий и здоровый вид, необходимо отказаться от курения, полностью изменить свои привычки. Кроме этого потребуется особый уход, применение косметических средств.

Косметику надо выбирать правильно. Нужно учитывать׃

У женщины должны присутствовать׃

  • очищающие гели, скрабы, пенки, лосьоны;
  • питательные крема и увлажняющие легкие бальзамы;
  • сыворотки и бальзамы для области глаз;
  • увлажняющие, очищающие, питающие, омолаживающие маски;
  • тонизирующие тоники;
  • крема для загара.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Кроме этого необходимо пересмотреть режим питания. Включить в ежедневный рацион комплекс витаминов, минеральных веществ, отвечающих за тургор и улучшающих кровообращение, влияющих на процессы регенерации во всех слоях кожи.

Очень важен полноценный ночной отдых, прогулки на свежем воздухе. Регулярные занятия спортом ускоряют процессы метаболизма и обмен веществ.

Проводя отпуск на морском побережье или на дачном участке, не забудьте применять крема, которые защищают от ультрафиолетовых лучей. Если летом приходится проводить много времени под палящими лучами солнца, включите в свой гардероб шляпу с большими полями.

Убрать тусклый цвет лица, пройдя курс озонотерапии — процедура насыщает клетки кислородом, верхние слои кожи начинают полноценно «дышать». В результате улучшается качество и внешний вид кожи.

Во время косметических процедур мезотерапии и биоревитализации происходит насыщение полезными веществами и влагой на клеточном уровне. Эти процедуры дают хороший результат, особенно если совместить их с омолаживающим массажем.

Наиболее популярное:  Как избавиться от множественных (конглобатных) угрей

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Очень мало людей которые выглядят потрясающе, не прикладывая никаких усилий. Чаще всего красивая внешность это результат, полученный после упорного труда над своим образом жизни, применением косметических процедур, омолаживающих средств.

Крем против тусклой кожи

Самый непростой период для кожи обычно наступает ранней весной. В это время кожа устала от отсутствия света, воздуха, витаминный запас организма также кончается. Чтобы вернуть лицу свежесть и сияние, а также «зарядить» кожу полезными веществами нужно ежедневно использовать косметические средства.

Приводим топ-10 кремов помогающих лицу обрести здоровый сияющий вид:

  1. Dior Life. Этот крем-сорбет, с легкой гелевой структурой помогает освежить уставшую за зимние месяцы кожу, напоить ее, придать ей сияние. Гель легко впитывается без ощущения липкости. Надо подождать три минуты, затем наносить тонирующий крем или пудру. Производители уверены, что если применять их продукт в течение месяца, можно будет обойтись без косметических средств, так как в них отпадет необходимость;
  2. Valmont Deto2X Cream. После зимы кожа лица нуждаются не только в насыщении влагой, но также в большом количестве свежего воздуха. Чтобы получить эффект как от двухнедельного пребывания на горном курорте, используйте Valmont Deto2X, который является эффективным кислородным коктейлем. Он очень быстро способен реанимировать даже чрезмерно сухую бесцветную кожу. Под действием компонентов, присутствующих в невесомом креме, полезные вещества попадают прямо к «изголодавшимся» за зиму клеткам;
  3. 3Lab Hydrating-vita cream. Это увлажняющее средство просто «неиссякаемый» источник витаминов и минералов. Антивозрастной крем насыщает стареющую кожу витаминами E, C и A. Однако «тяжелой артиллерией» является гиалуроновая кислота. Легкая текстура эффективного средства подойдет для жирной и комбинированной кожи;
  4. Givenchy Hydra Sparkling. В этой серии изготовители представили сразу две позиции. Одна нужна для экстрасухой кожи, другая для смешанного и нормального типа. Текстура у этих кремов разная, зато они одинаково эффективно увлажняют обезвоженные слои кожи. Состав также насыщает клетки кислородом и питательными веществами;
  5. Shiseido Bio-Performance Glow Revival. Эту линию создали для того, чтобы вернуть сияющий и здоровый вид обезвоженной тусклой коже лица. Благодаря этому интенсивному корректирующему средству тон лица выравнивается, улучшается тонус, морщины разглаживаются, следы усталости полностью стираются;
  6. Erborian Bamboo Creme Frappee. Этот крем-фраппе с воздушной структурой, может быстро восстановить лицо, возвращая коже молодость и сияние. Полезные вещества входящие в состав, насыщают клетки живительной влагой и микроэлементами. Крем проникает на самые глубокие слои кожи, выравнивая тон лица и повышая тургор;
  7. Kiehl̀̀̀’s Pure Vitality. Косметическое средство включает в себя только натуральные ингредиенты, которые запускают процессы регенерации в глубоких слоях кожи, наполняют её необходимыми компонентами для возвращения лицу бархатистости, свежести. В состав входит экстракт женьшеня, который обеспечивает верхним слоям кожи защитные свойства. Мед манука из Новой Зеландии придает ей упругость, разглаживает морщины;
  8. Phformula Vita C Cream. Питательный крем содержит большое количество витамина C, придающий коже упругость, шелковистость, выравнивает ее цвет. Кроме этого он обладает сильными антиоксидантными свойствами, уменьшает воспалительные процессы;
  9. Weleda. Восстанавливающие ампулы помогают пройти межсезонье с «минимальными потерями». По сравнению с другими регенерирующими косметическими средствами, в составе разглаживающего концентрированного вещества содержится огромное количество питательных необходимых для омоложения компонентов. Результат после применения превзойдет все ожидания. Кожа молодеет на глазах, приобретая юношескую упругость, бархатистость;
  10. Vichy Aqualia Thermal. Создатели этого косметического средства называют его дневной спа-процедурой. Достаточно нанести небольшое количество в утренние часы, чтобы уже вечером ощутить качественную перемену, произошедшую с кожей. Даже после изнурительного трудового дня не будет блеклости, а также ощущения усталости кожи.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Маски для тусклого цвета лица

Большой эффект оказывают различные питательные и увлажняющие маски, которые можно применять в домашних условиях.

Необходимо помнить, что перед тем как нанести приготовленную полезную массу, необходимо тщательно очистить, а также распарить лицо. Чтобы раскрыть поры можно подержать лицо над горячим травяным отваром.

Можно смочить в нем вафельное полотенце и приложить к лицу. Только в этом случае отвар должен быть не слишком горячим.

Овсяная маска с льняным семенем

Одна чайная ложка семян льна высыпается в керамическую посуду, затем заливается небольшим количеством крутого кипятка – примерно 100 грамм. После 30 минут настой процеживают, выливают в кастрюлю, доводят до кипения.

После того как он закипит им заливают овсяные хлопья. Хлопьев понадобится немного, приблизительно одна столовая ложка. Когда овсяная масса набухнет, дать ей слегка остыть и нанести на лицо.

Выждать около 20 минут, затем умыться теплой водой.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Маска из дыни

Обрести цветущий вид помогает фруктовая маска. Чтобы ее приготовить, тщательно разомните мякоть дыни. Затем нанести ее, избегая области глаз. Через 25 минут можно умыться теплой водой. Двухнедельный курс придаст коже шелковистость и свежесть. Маску делают через каждые два дня.

Источник: https://info-cosmetology.ru/tusklyj-cvet-lica.html

Тусклый цвет лица причины что делать как избавиться

Тусклый цвет лица не всегда признак преклонного возраста. Сероватый оттенок иногда сигнализирует о заболеваниях внутренних органов, но чаще связан с негативными моментами в повседневной жизни человека. Что делать для возвращения сияющей кожи зависит от причин, которые привели к ее ухудшению.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Причины тусклости кожи

Кожа тускнеет под воздействием разных факторов от различных заболеваний до неправильного образа жизни. Серость лица – первый признак старения. Далее дерма пересыхает, расширяются поры. Появляются синяки под глазами, пигментные пятна, сосудистые «звездочки». Подобные перемены характерны для пожилых людей, но начаться они могут в разном возрасте.

Негативное влияние на кожу оказывают:

  • курение;
  • авитаминоз;
  • обморожение;
  • «сидячий» образ жизни;
  • употребление алкоголя;
  • чрезмерное увлечение загаром;
  • обветривание;
  • монодиеты;
  • нехватка воды;
  • постоянные стрессы;
  • недостаток сна;
  • патологии внутренних органов.

Разберем подробнее самые распространенные причины тусклого цвета кожи.

Недостаток воды

Обезвоживание приводит к тому, что процессы клеточного обновления замедляются, на лице скапливаются отмершие чешуйки эпидермиса.

Дерма приобретает тусклый оттенок. Появляются покраснения, сухость, маленькие морщинки.

Дефицит кислорода

Кислород необходим коже для того, чтобы покров мог выполнять свои основные функции – защищать организм от негативного воздействия окружающей среды, выводить токсины.

Кислородное голодание приводит к тому, что клетки дермы перестают своевременно обновляться, восстанавливаться, затрудняется процесс насыщения питательными веществами. Без достаточного количества свежего воздуха снижается выработка коллагена и эластина.

Это приводит к тому, что появляется нездоровый серый оттенок лица. Особенно пагубно влияет на внешность постоянное пребывание в душных прокуренных помещениях, а также в комнатах с кондиционерами.

Читайте также:  Чешутся яички - причины у мужчин

Вредные привычки

Под влиянием табака и алкоголя сужаются капилляры. Кожа перестает получать полноценное питание, высыхает, теряет эластичность.

Алкоголь выводит из организма жидкость, отравляет его токсинами. Никотин снижает содержание витамина С, чем притормаживает восстановительные процессы в эпидермисе. Существует такое понятие, как «лицо курильщика». Его основной признак – серый цвет кожных покровов.

Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, пассивный отдых перед телевизором или за компьютерным монитором приводит к нарушению кровообращения. Это вызывает нарушения в работе органов дыхания и ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, вегетососудистой системы.

Клетки дермы перестают получать питание в достаточном количестве, она становится бледной, сухой.

Вернуть привлекательность помогут регулярные прогулки, занятия спортом. Врачи рекомендуют проходить минимум десять тысяч шагов в день для поддержания хорошей физической формы.

Рацион

Питание должно быть сбалансированным. Организму надо постоянно пополнять запасы необходимых веществ. Если этого не происходит, он начинает использовать внутренние ресурсы. В результате нарушается работа всех систем, что в первую очередь сказывается на состоянии кожи.

Для сохранения молодости нужно ежедневно есть такие продукты, как:

  • морковь;
  • грецкие орехи;
  • томаты;
  • мед;
  • ягоды;
  • натуральные соки.

Употребление сладостей, мучного, острого и соленого лучше сократить. Такая пища увеличивает расход микроэлементов, антиоксидантов, витаминов. В итоге лицо тускнеет из-за недостатка питания.

Недостаток сна

Для полноценного клеточного восстановления дерме необходимо минимум семь часов сна в сутки.

Если организм не получает полноценного отдыха, кожа бледнеет, приобретает землистый оттенок, пересыхает. Лицо отекает, под глазами формируются «мешки» и синие круги. Из-за нарушения процессов регенерации клеток эпидермиса запускаются механизмы старения, появляются морщины.

  Чувствительная кожа — типы, лечение, профилактика

Неправильный уход

Ухудшает внешний вид использование косметики, не подходящей по типу кожи или возрасту пациентки.

Между тем, проводить увлажняющие, питательные, способствующие регенерации процедуры следует регулярно. Предварительно лучше проконсультироваться с косметологом. Специалист поможет подобрать подходящие средства промышленного или домашнего изготовления.

Чрезмерное увлечение загаром или солярием

Загар сейчас моден, но увлекаться им не стоит. Избыточная выработка пигмента мелатонина – защитная реакция организма на ультрафиолет, который оказывает негативное воздействие на верхний слой эпидермиса.

Дерма высыхает, утрачивает свежесть. Одинаково вредно чрезмерное нахождение как на солнце, так и в солярии.

Дефицит витаминов

Есть витамины, без которых нормальное функционирование клеток кожи невозможно. Они участвуют в процессах метаболизма, клеточного деления.

Особенно важны витамины следующих групп:

  • F – помогает задерживать воду;
  • Е – тонизирует, защищает от свободных радикалов. Его еще называют «витамином молодости»;
  • А – восстанавливает клетки;
  • С – сохраняет упругость;
  • РР (В3) – разглаживает морщинки, стимулирует насыщение кислородом.

Недостаток этих веществ, а также железа, калия и магния провоцирует процессы преждевременного старения, делает дерму дряблой и тусклой. Наполнить организм необходимыми веществами поможет прием витаминно-минеральных комплексов. Выбор БАДов большой. Перед тем как начать их пить, нужно проконсультироваться с врачом (особенно людям с хроническими заболеваниями).

Как бороться с тусклым цветом лица

Избавиться от тусклого цвета кожи можно при помощи специального ухода. Вернуть лицу свежесть поможет соблюдение несложных правил:

  • в холодное время года смывать косметику увлажняющим молочком, в теплое – тоником;
  • еженедельно делать пилинг. Если на коже есть воспаления, эту процедуру проводить нельзя;
  • регулярно делать маски;
  • умеренно пользоваться косметикой.

Внимание: смывать макияж мылом запрещено!

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Людям с сухой, тусклой кожей нельзя на жаре умываться ледяной водой, для такой дермы резкие перепады температур вредны.

Кроме того, нужно ежедневно пользоваться косметикой, восстанавливающей структуру покровов.

Косметические средства

В состав эффективного крема для тусклой кожи должны входить следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • витамин С;
  • минералы;
  • ретиноиды (в небольшом количестве);
  • аминокислоты;
  • экстракты водорослей;
  • антиоксиданты;
  • фруктовые кислоты.

Средства на основе глицерина и прочих вяжущих веществ лучше не использовать.

Для стимуляции кислородного обмена кремов надо регулярно пользоваться скрабами. Они освобождают дерму от отмерших частичек, загрязнений, остатков макияжа. Предпочтение нужно отдать составам на масляной основе. Проводить процедуры следует не более двух раз в неделю.

Для ежедневной очистки лица нужно использовать лосьоны с увлажняющими компонентами. Хорошо смягчают дерму, напитывают ее питательными веществами, восстанавливают рельеф сыворотки и маски из натуральных ингредиентов.

Справиться с возрастными изменениями помогут профессиональные косметические манипуляции.

Салонные процедуры

Косметологические салоны предлагают широкий выбор методов, позволяющих вернуть коже сияние.

Самые популярные из них:

  • плазмолифтинг направлен на усиление лимфотока. Начинает действовать сразу после введения раствора под кожу;
  • химический пилинг освобождает дерму от ороговевшего слоя, удаляет загрязнения, стимулирует процесс клеточного обновления;
  • фотоомоложение активирует обмен веществ посредством направленной световой вспышки. Эпидермис насыщается водой, подтягивается, кислотный баланс нормализуется;
  • мезотерапия предполагает подкожные инъекции лечебных составов, которые, проникая в глубинные слои кожи, стимулируют метаболизм, кровоснабжение, повышают эластичность покровов;
  • лазерный пилинг проводится специальным аппаратом. Процедура выравнивает тон и поверхность лица, дает быстрый омолаживающий эффект;
  • биоревитализация оказывает положительное воздействие благодаря введению гиалуроновой кислоты. Это вещество вырабатывается организмом человека, поэтому практически никогда не вызывает аллергическую реакцию;
  • озонотерапия улучшает цвет лица под воздействием газа. Очищает, стимулирует регенерацию клеток;
  • ультразвук освобождает эпидермис от отмерших клеток, способствует обновлению верхнего слоя;
  • газожидкостный пилинг чистит лицо механическим способом, насыщает дерму кислородом.

Внимание: все процедуры имеют ряд противопоказаний. Необходима предварительная консультация врача!

Проводить вышеуказанные манипуляции нужно исключительно в сертифицированных салонах, предварительно убедившись в достаточной квалификации специалиста. Пользуясь услугами сомнительных косметологов можно нанести серьезный вред здоровью.

Домашние рецепты народные средства

В домашних условиях вполне реально приготовить разнообразные средства из доступных компонентов, которые отлично восстанавливают и выравнивают цвет кожи.

Самый простой способ – ежедневные умывания отварами целебных трав. Хорошо «работает» следующий рецепт: две столовых ложки высушенных цветочков ромашки залить стаканом кипятка, подержать полчаса, процедить. Полученным раствором протирать лицо дважды в день.

Из трав можно сделать составы, для лечебных ванночек.

Паровые ванны для лица

Подобные процедуры предназначены для нормализации водного баланса и процессов обмена веществ. Насыщают кислородом, а также необходимыми питательными веществами глубокие слои дермы.

Для приготовления травяной ванночки нужно взять по одной столовой ложке таких трав, как:

  • календула;
  • ромашка;
  • лаванда;
  • мелисса;
  • укроп;
  • мать-и-мачеха.

Травы надо засыпать в кастрюльку, залить водой, вскипятить.

Другой рецепт баньки: две столовых ложки липовых цветочков залить 1,5 литрами воды. Довести до кипения.

Внимание: паровое воздействие противопоказано людям, у которых диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, гипертоническая болезнь!

Манипуляции достаточно проводить раз в неделю. Над горячими составами нужно держать лицо 20-30 минут, на расстоянии 30 см. На голову накинуть полотенце, чтобы пар не расходился по комнате. После ванночки сполоснуть лицо теплой водой, спустя полчаса нанести маску.

Маски для тусклого цвета лица

Важная составляющая ухода за тусклой кожей — питательные маски. Приведем несколько эффективных рецептов:

  • чайную ложку льняных семян залить 100 г кипятка, дать настояться полчаса, затем процедить, настой довести до кипения. Высыпать в жидкость столовую ложку овсяных хлопьев. Когда они набухнут, нанести смесь на лицо (предварительно остудив);
  • растолченную мякоть персика смешать с чайной ложкой крахмала;
  • в мякоть трех крупных ягод клубники добавить чайную ложку меда, похлопывающими движениями кончиков пальцев распределить массу по лицу;
  • сок крупного листа алоэ смешать со взбитым белком одного яйца;
  • покрыть лицо и зону декольте пюре из свежей дыни;
  • накладывать на кожу квашеную капусту равномерным слоем. Аналогичным образом можно использовать тонкие пластики апельсина.

Указанные вещества помогут сделать дерму сияющей и отдохнувшей, замедлят процессы увядания. Для достижения максимального эффекта процедуры следует проводить 1-2 раза в неделю. Рецепты хорошо чередовать. Маску держать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Лицо предварительно нужно тщательно очистить и распарить, чтобы поры раскрылись.

Компрессы

Освежить тусклую кожу хорошо помогают компрессы на основе трав, содержащих в составе эфирные масла и слизи.

Для примочек можно использовать в разных сочетаниях такие растения, как:

  • мята;
  • коровяк;
  • петрушка;
  • просвирник;
  • тимьян;
  • корень алтея;
  • мелисса;
  • айвы (семена);
  • ромашка;
  • мать-и-мачеха.

Для проведения процедуры надо:

  • запарить столовую ложку цветочков липы в стакане кипятка. Подержать 15 минут, затем смачивать в настое марлю и накладывать на лицо. Менять компресс каждые 2 минуты. Повторить шесть раз. Нельзя использовать методику людям, у которых проступает сосудистая сеточка;
  • взять лепестки розы и цветочки жасмина (по столовой ложке), заварить отдельно каждое растение в стакане горячей воды. Настаивать 5 часов. Настой из розы подогреть, из жасмина – охладить. Смачивать ткань в растворах. Прикладывать сначала горячий (на 30 секунд), потом холодный – на минуту. Сделать десять чередований.

Делать компрессы рекомендуется каждые десять дней.

Маскирующий макияж для тусклого цвета лица

Пытаться замаскировать потускневшую кожу при помощи декоративной косметики – не лучший вариант решения проблемы. Ни в коем случае нельзя накладывать несколько слоев тонального крема. Он засоряет поры, дерма испытывает кислородное голодание, нарушаются обменные процессы.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Косметологи рекомендуют скрывать землистый цвет лица при помощи основы под макияж со светоотражающими веществами. В этом качестве можно использовать:

  • консилеры;
  • пудру;
  • праймеры;
  • сыворотки.
Читайте также:  Облепиховое масло. лечебные свойства для кожи лица от морщин, прыщей, сухой, жирной, при экземе, ожогах. рецепты масок для лица и тела

Очень важно подбирать средства, подходящие по возрасту женщины, типу и тону ее кожи. Желательно приобрести декоративную косметику с ухаживающими свойствами.

Перед сном, а также посещением бани или сауны лицо нужно полностью освобождать от макияжа.

Что противопоказано

Женщинам с тусклым цветом лица нельзя:

  • умываться ледяной либо горячей водой;
  • злоупотреблять походами в солярий или на пляж;
  • использовать для очищения лица агрессивные соединения (например, со спиртом);
  • накладывать макияж плотными слоями.

Сохранить молодость и здоровье кожи исключительно ухаживающими процедурами не получится. Важно откорректировать образ жизни.

Профилактика

Чтобы цвет лица оставался сияющим долгие годы необходимо:

  • больше гулять на свежем воздухе;
  • хорошо высыпаться. Минимум за час до сна лучше отказаться от использования любых гаджетов. Это поможет успокоиться, обеспечит расслабление нервной системы;
  • сбалансировать питание;
  • раз в неделю давать коже отдохнуть от косметики;
  • выпивать достаточное количество воды (от газировок и пакетированных соков стоит отказаться);
  • избегать стрессов;
  • всегда очищать на ночь лицо от макияжа.

Нельзя пренебрегать питательными и увлажняющими средствами. Подобрать подходящие крема лучше с помощью врача-косметолога.

Тусклая кожа — первый признак неправильного образа жизни или проблем со здоровьем. Замаскировать ее косметикой или решить проблему однократным посещением салона не получится. Чтобы вернуть лицу привлекательность нужно совмещать процедуры по уходу за дермой с правильным питанием, занятиями спортом, отказаться от вредных привычек.

Источник: https://koprote.ru/kozha/tusklyj-tsvet-litsa-prichiny-kak-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah

Возвращаем сияние уставшей коже — маски при тусклом цвете лица

Содержание:

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Снижению «яркости красок» способствует уменьшение способности кожи накапливать и удерживать влагу. Уменьшается липидная прослойка, на поверхности эпидермиса скапливается много ороговевших клеток. Все это приводит к постепенному изменению цвета кожных покровов: они тускнеют. Можно ли как-то бороться с этим явлением?

Основные причины неприятных перемен

Причины изменения тона и интенсивности окраски кожных покровов можно поделить на несколько больших групп:

  • биологические;
  • экологические;
  • зависящие от образа и стиля жизни.

Сложнее всего бороться с факторами первой группы. Некоторые получают «аристократическую бледность» в наследство от родителей: такова может быть индивидуальная особенность, передающаяся из поколения в поколение. Над этим придется работать всю жизнь: регулярно проводить косметические процедуры, используя и бьюти-средства, и массаж – все в комплексе.

Старение также относится к биологическим причинам изменения цвета лица. Здесь механизм понятен: межклеточный обмен замедляется, кожа обезвоживается, вырабатывается меньше коллагена и эластина. Итог: кожа теряет тонус, а вместе с ним и сияние.

Экологические факторы имеют огромное значение. Вероятно, вы замечали: дамы, работающие на вредном производстве, стареют раньше ровесниц, которые провели полжизни в чистом кабинете. Неблагоприятно сказываются на внешнем виде и те воздействия окружающей среды, избежать которых не может ни одна из нас:

  • влияние ультрафиолета;
  • ветер и мороз;
  • сухой воздух в летнее время.

Клетки кожи становятся немного плотнее – это своеобразная защитная реакция. Естественно, меняется цвет лица.

В наши дни редко кому удается соблюдать полное спокойствие, получать только положительные эмоции и жить в ладу с собственными биологическими часами и своим индивидуальным ритмом. Мы все время куда-то торопимся, не успеваем, нервничаем. Мы не долечиваем простудные и инфекционные заболевания, не обращаем внимания на «мелкие» женские недомогания.

Бич нашего времени – постоянное недосыпание, которое ведет к хроническому стрессу и нарушению выработки гормонов. Так мы сами создаем для себя третий комплекс причин, приводящих к потере кожей ярких красок, — ведем нездоровый образ жизни, мало гуляем, питаемся фаст-фудом, бездумно расходуем драгоценный запас нервных клеток. Итог: бледная, землистая кожа, нездоровый вид.

Отеки и синяки под глазами – это уже сигнал тревоги. Они свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистая система и почки стали хуже справляться со своими функциями, нужно не только принять меры по улучшению цвета лица и пересмотреть образ жизни, но и сходить для профилактики к врачу.

Как восстановить ровный тон

Важно не просто делать время от времени маски из подвернувшихся под руку продуктов, а поменять образ жизни. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, зелень, возьмите за правило ежедневно совершать хотя бы короткую прогулку.

Что касается процедур ухода за лицом, отныне они должны стать постоянными и включать:

  1. увлажнение;
  2. массаж;
  3. пилинг;
  4. отбеливание.

Только в комплексе эти меры дадут результат.

Увлажнение кожи – это не только использование специальных кремов и масок (что особенно актуально для сухой и чувствительной кожи). Это еще и насыщение влагой изнутри: надо пить не меньше 8 стаканов чистой воды в день.

Массаж проводят не ежедневно, а курсами. Чаще всего рекомендуется недельный курс с сеансами через день. после этого необходим месячный перерыв.

Эффект основан на том, что происходит активизация обмена веществ, кровь и лимфа начинают «бегать» быстрее, ороговевшие клетки сменяются молодыми.

Кислород поставляется к клеткам в необходимом количестве, и улучшение питания обязательно сказывается на внешнем виде: даже после одного сеанса массажа кожа выглядит отдохнувшей, посвежевшей.

Научиться массажу можно самостоятельно, используя видеокурсы. Главное условие: проводить его строго по массажным линиям, иначе вы добавите себе морщинок. Очень эффективен массаж с эфирными маслами и специальными питательными кремами.

Во время процедуры пилинга отшелушиваются ороговевшие клетки. Таким действием обладают фруктовые кислоты, входящие в состав средств для пилинга.

Отбеливание можно проводить дома с помощью сока огурцов, косметической глины и эфирных масел, рецепты отбеливающих масок вы найдете в этой статье.

Правила ежедневного ухода

Каждая женщина, желающая вернуть коже красивый оттенок, должна:

  1. стараться есть поменьше сладкого и жирного;
  2. не курить;
  3. есть больше продуктов с высоким содержанием витамина с;
  4. пить много воды.

Разумеется, нельзя пренебрегать увлажняющими средствами для кожи.

Умываться следует теплой водой, затем ополаскивать лицо прохладной и протирать кубиком льда. Сухая кожа «любит» мицеллярную воду.

Важно, чтобы очищающее средство «умело» отшелушивать отслужившие клетки. Об этом скажет слово «Exfoliant» на этикетке.

  • Перед нанесением декоративной косметики маскируйте с помощью праймера неровности и расширенные поры.
  • Жирная кожа требует применения средств на минеральной основе, сухая – кремообразных.
  • Время от времени практикуйте распаривание и компрессы из аптечных трав и недорогих очищающе-профилактических составов, в частности, термальной воды.

Паровые ванночки – для здорового цвета лица

Возьмите 2 столовые ложки липовых цветов и опустите в кастрюлю с 1,5 литрами кипящей воды. Снимите воду с огня. Накройте голову полотенцем, посидите над паром минут 5-10. Затем промокните лицо, сделайте питательную маску.

Еще можно составить ванночку из трав, взятых по одной ложке (мелисса, укроп, календула, мать-и-мачеха), и небольшой кастрюльки с горячей водой.

Распаривают лицо 15-20 минут. Затем наносят ухаживающий крем.

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Целебная сила компрессов

Раз в 10 дней можно делать компрессы. Столовая ложка липового цвета настаивается в стакане с горячей водой четверть часа. Следует смачивать в настое салфетку и прикладывать к лицу на минуту. Процедуру повторять надо 6 раз.

Внимание! Компресс запрещен тем, у кого заметны сосудистые «звездочки».

Контрастный компресс с использованием горячего настоя лепестков роз и холодного – жасмина: по ложке лепестков каждого цветка заливают кипятком и ждут 4 часа. Потом розовый настой разогревают. Прикладывают по очереди холодный и горячий, завершая процедуру холодным.

Затем необходимо нанести питательный или увлажняющий крем.

Несколько рецептов масок

Улучшают цвет лица следующие маски:

  1. Из клубники (размятые ягоды с чайной ложкой меда накладывают на 15 минут).
  2. Из апельсина (дольки фрукта укладывают на лицо и держат 10 минут).
  3. Из алоэ (взбитый яичный белок и измельченные листья алоэ перемешивают, держат на лице 10-15 минут).
  4. Персиковая (составляется из чайной ложки крахмала и одного размятого фрукта).
  5. Парижская (простая квашеная капуста, толстым слоем уложенная на лицо; время выдержки — 20 минут).

Последняя маска не только улучшает цвет лица, но и замечательно тонизирует, подтягивает, убирает морщинки.

Итак, все просто: надо настроить себя на ведение здорового образа жизни, не переедать, полюбить витамины, почаще бывать на свежем воздухе и постоянно делать ухаживающие процедуры для лица – и ваша кожа ответит здоровым сиянием!

Источник: http://missli.ru/krasota/maski-pri-tusklom-tsvete-litsa.html

Как улучшить цвет лица

Тусклый цвет лица — избавиться в домашних условиях

Иногда бывает так, что на коже лица вроде бы отсутствуют выраженные изъяны — прыщи, расширенные поры, морщинки и пигментные пятна, но она все равно выглядит неидеально. А причиной тому может быть ее непривлекательный, чересчур бледный, желтоватый или землисто-серый оттенок, который придает лицу усталый или даже болезненный вид.

Многие женщины, столкнувшиеся с данной проблемой, пытаются замаскировать ее с помощью декоративной косметики, которая хоть и помогает выровнять тон кожи, но ненадолго, ведь пудра и тональный крем требуют неоднократного нанесения в течение всего дня.

На самом деле улучшить цвет лица можно и без косметических средств. Для этого нужна самая малость — искреннее желание быть красивой, позитивный настрой и терпение.

Кроме этого, необходимо определить, почему кожа могла лишиться естественного сияния и приобрести нездоровый оттенок.

Читайте также:  Отек лица после запоя – причины отечности и способы лечения: препараты и средства

Причины плохого цвета лица

Нездоровый цвет лица — понятие довольно расплывчатое, не имеющее четких определений, ведь оттенки нездоровья могут быть разные: от бледно-оливкового или землисто-серого до пунцового.

Но чаще всего о плохом цвете лица говорят в том случае, если кожа утрачивает природное сияние, свежесть и матовость, становясь тусклой, вялой и безжизненной. Таким образом ее клетки сигнализируют о том, что им не хватает влаги, питательных веществ и кислорода.

Среди факторов, негативно сказывающихся на цвете лица, в первую очередь стоит выделить следующие:

  • генетическую предрасположенность (слишком бледная кожа от рождения);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, поджелудочной железы, печени и почек;
  • различные виды анемий (железодефицитная, белководефицитная, гемолитическая и прочие);
  • онкологические заболевания;
  • болезни нервной системы, эмоциональные потрясения, стрессы;
  • дерматологические заболевания инфекционной природы;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • сбои в работе органов кровообращения;
  • отравление химическими веществами, продуктами питания или лекарственными препаратами;
  • несбалансированное питание (скудный или, наоборот, перенасыщенный жирами и углеводами рацион);
  • избыточное потребление кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков;
  • кислородное голодание, обусловленное регулярным и продолжительным нахождением в помещении с плохой вентиляцией и отсутствием систематических прогулок на свежем воздухе;
  • вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
  • бесконтрольное употребление медикаментов (оральных контрацептивов, антибиотиков, диуретиков);
  • отсутствие полноценного отдыха, регулярные недосыпания, непосильные физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе (например, сидя за компьютером);
  • возрастные изменения (у лиц старше 45 лет);
  • злоупотребление загаром, в том числе и искусственным;
  • пренебрежение полноценным уходом за кожей или применение неподходящей (либо некачественной) косметики.

Рецепт по случаю::

Читать ещё  Уход за пятками в домашних условиях

На цвет лица также могут влиять низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, повышенная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, недостаток ультрафиолета и сезонные авитаминозы.

К сожалению, многие люди длительное время не обращают внимания на бледность, желтизну или покраснение кожи и списывают появление нездорового оттенка на постоянные недосыпания, переутомления и диеты.

Но это неправильно, поскольку изменение цвета лица, даже при отсутствии клинических проявлений, может свидетельствовать о нарушениях функционирования внутренних органов и систем организма.

Чтобы определить точную причину, приведшую к тусклости кожных покровов (особенно если она возникла внезапно), рекомендуется обратиться к врачу и пройти ряд медицинских обследований, которые позволят подтвердить либо, наоборот, исключить наличие серьезных заболеваний.

Если очевидных проблем со здоровьем у вас нет, то вернуть коже лица утраченное сияние и здоровый вид вам позволит комплексный подход, включающий в себя определенные мероприятия и косметические процедуры. Итак, что же необходимо предпринять, чтобы улучшить цвет лица? Возьмите себе на заметку несколько советов:

  • Откорректируйте свой рацион. Обогатите ежедневное меню клетчаткой, микроэлементами и витаминами, основными источниками которых являются свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень и орехи. Снизьте до минимума употребление продуктов, содержащих большое количество простых углеводов и насыщенных жиров, — сдобы, сладостей (в том числе и сладких газированных напитков), жирного мяса, майонеза и т. д. Не увлекайтесь пряностями, маринованной, кислой и острой пищей.
  • Отрегулируйте питьевой режим. Старайтесь ежедневно выпивать не менее 6–8 стаканов чистой воды, которую можно частично заменить зеленым чаем, несладким отваром из шиповника или ягодными морсами. Крепкий черный чай и кофе рекомендуется вообще исключить, поскольку регулярное потребление данных напитков негативно отражается на цвете лица.
  • Уделяйте достаточно времени здоровому отдыху. Старайтесь спать не менее 6 часов в сутки, больше гуляйте на свежем воздухе и не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками. Следите за тем, чтобы помещение, в котором вы проводите большую часть времени, регулярно проветривалось.
  • Избегайте по возможности стрессов. Старайтесь относиться ко всему спокойно, ведь неврозы и стрессы не лучшим образом отражаются на состоянии кожи.
  • Не злоупотребляйте длительным приемом лекарственных препаратов, особенно сильнодействующих (антибиотиков, гормональных контрацептивов, анаболических стероидов). Помните, что любая медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача.
  • Избавьтесь от вредных привычек (табакокурения и употребления алкогольных напитков), поскольку они не только ухудшают цвет лица, но и оказывают негативное влияние на состояние всего организма в целом.
  • Тщательно подходите к выбору декоративной косметики. Используйте только качественную продукцию, не вызывающую у вас никаких побочных реакций. Всегда смывайте макияж перед сном, используя специальные средства, подобранные в соответствии с вашим типом кожи.
  • Защищайте лицо от вредного воздействия ультрафиолета. Перед выходом на улицу (летом, осенью и весной) всегда обрабатывайте кожу кремом, содержащим УФ-фильтры. Старайтесь избегать длительного нахождения под открытым солнцем и не злоупотребляйте солярием.
  • Не забывайте о регулярном уходе за кожей лица. Обязательно проводите очищающие процедуры (пилинги или гоммажи), которые отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности дермы, обеспечивая тем самым клетки кожи достаточным количеством кислорода. Для умывания лица используйте только теплую (не горячую и не слишком холодную) воду или отвары из лекарственных трав. Замените мыло специальным гелем или пенкой с увлажняющими компонентами в составе.
  • Периодически балуйте свою кожу полезными масками, которые способны обеспечить ее необходимым количеством влаги и питательных веществ. Используйте питательные и увлажняющие смеси не реже двух раз в неделю, чередуя разные составы.

Читать ещё  Как загорать в солярии

Следуя этим нехитрым рекомендациям, вы сможете вернуть своей коже утраченное природное сияние, эластичность и приятный матовый оттенок. А для того чтобы ускорить ее выздоровление, воспользуйтесь средствами из арсенала народной медицины, рецепты которых будут представлены далее.

Народные средства для улучшения цвета лица: рецепты

В домашних условиях можно использовать разные средства для улучшения цвета лица, но особой популярностью среди них пользуются маски, приготовленные на основе натуральных компонентов.

Применять их несложно, нужно только предварительно распарить кожу при помощи паровой ванночки и очистить ее скрабом — это необходимо для того, чтобы активные компоненты смогли глубоко проникнуть в клетки и запустить метаболические процессы в верхних слоях эпидермиса.

После удаления смеси рекомендуется обработать лицо питательным или увлажняющим кремом.

Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи

Данное средство помогает сузить поры, устранить жирный блеск, придать коже матовость и естественное сияние.

Состав:

  • 1 яичный белок;
  • 50 мл нежирного йогурта или простокваши;
  • 20 мл натурального апельсинового сока.

Приготовление и применение:

  • Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
  • Нанесите приготовленную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
  • Умойтесь прохладной фильтрованной или просто отстоянной водой.

Овсяная маска с клубникой для сухой кожи

Такая маска выравнивает цвет лица, дарит коже заряд энергии, наполняет ее влагой и витаминами.

Состав:

  • 30 г овсяных хлопьев;
  • 150 мл горячего молока;
  • 20 г глицерина;
  • 2–3 ягоды клубники.

Приготовление и применение:

  • Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, залейте их горячим молоком и дайте смеси немного настояться.
  • Клубнику разотрите вилкой в пюре.
  • Смешайте геркулесовую кашу с ягодным пюре и глицерином.
  • Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо на 30 минут.
  • Умойтесь прохладной водой.

Читать ещё  Омоложение лица после 50 лет

Картофельная маска с желтком для увядающей кожи

Данная смесь помогает улучшить цвет лица, устранить мелкие морщинки и вернуть коже упругость.

Состав:

  • 1 молодая картофелина, сваренная в мундире;
  • 1 сырая морковь;
  • 1 яичный желток;
  • 20 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

  • Очистите морковь от кожуры и натрите на мелкой терке.
  • Картофель (очищенный) разотрите в пюре.
  • Смешайте морковную кашицу с пюре из картофеля, добавьте взбитый желток и масло.
  • Все перемешайте и распределите готовую массу на лице.
  • По прошествии 30 минут умойтесь прохладной водой.

Пивная маска с картофельной мукой для проблемной кожи

Маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно освежает цвет лица, устраняет сальный блеск и эффективно борется с угревой сыпью.

Состав:

  • 50 мл светлого пива;
  • 1 сырая морковь;
  • 30 г картофельной муки;
  • 1 яичный белок.

Приготовление и применение:

  • Натрите очищенную от кожуры морковь на мелкой терке.
  • Смешайте полученную кашицу с мукой и взбитым в пену яичным белком.
  • Залейте готовую массу пивом, перемешайте и нанесите на кожу.
  • Выждите около 20 минут, а после ополосните лицо теплой водой.

Яблочная маска-компресс для нормальной кожи

Это несложное в приготовлении средство великолепно тонизирует кожу, придает ей здоровый и сияющий вид и выравнивает цвет лица.

Состав:

  • 1 крупное яблоко;
  • 100 мл холодной минеральной воды;
  • 50 мл холодного молока.

Приготовление и применение:

  • Натрите яблоко на терке (вместе с кожурой) и выжмите из полученной кашицы сок.
  • Смешайте сок с молоком и водой.
  • Смочите в готовом растворе лоскут марли и приложите его к лицу.
  • Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и полежите в удобном положении 30–40 минут.
  • По прошествии указанного времени снимите компресс и ополосните кожу водой.

Соблюдая приведенные выше правила и регулярно проводя косметические процедуры с использованием домашних или фабричных средств, можно не только улучшить цвет лица, но и избавиться от плохого самочувствия, а также укрепить иммунитет и предупредить возникновение различных проблем со здоровьем. Сбалансированное питание, свежий воздух, физические нагрузки и качественный уход за собой — вот основные составляющие красоты любой женщины.

Дата: 11.11.2011.

Источник: https://onwomen.ru/cvet-lica.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector